পরিবেশ একজন ব্যক্তির মানসিক সুস্থতাকে ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা দেখিয়েছে যে কীভাবে জলবায়ু সংকটের মধ্যে বসবাসের ধারণা গ্রীনল্যান্ডারদের উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মাত্রাকে প্রভাবিত করছে৷
পরিবেশগত কারণ কি মানসিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে?
পরিবেশগত চাপের সংস্পর্শে আসা, প্রদাহজনক অবস্থা, টক্সিন, অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য গর্ভে থাকাকালীন কখনও কখনও মানসিক অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে।
পরিবেশ মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
জোর আওয়াজ এবং বৃহত্তর জনসমাগম অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, যা কর্টিসলের মাত্রা এবং চাপ বাড়ায়। দূষণের উচ্চ হার মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। স্কট গবেষণার দিকে ইঙ্গিত করেছেন যা আরও দূষিত এলাকায় হতাশার বৃদ্ধির হার দেখায়৷
বিষণ্নতার পরিবেশগত কারণ কী?
রাসায়নিক দূষণকারী, প্রাকৃতিক বিপর্যয়, এবং অ-রাসায়নিক পরিবেশগত চাপ এই সমস্তই হতাশার জন্য কারও ঝুঁকির প্রোফাইল বাড়ায়। শৈশব ট্রমা, দীর্ঘমেয়াদী চাপ, সম্পর্কের কলহ এবং উল্লেখযোগ্য ক্ষতি সবই বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে৷
আপনার পরিবেশ কীভাবে আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে?
পরিবেশ মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বেশ কয়েকটি গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করে যে উজ্জ্বল আলো সহ ঘরগুলি, প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম উভয়ই, হতাশা, উত্তেজনা এবং ঘুমের মতো স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিকে উন্নত করতে পারে৷
