2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এটি বিরল, তবে কিছু মহিলা যখন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া শুরু করেন তখন তাদের ওজন কিছুটা বেড়ে যায়। এটি প্রায়শই একটি অস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা তরল ধরে রাখার কারণে হয়, অতিরিক্ত চর্বি নয়। 44টি গবেষণার পর্যালোচনায় দেখা গেছে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বেশির ভাগ নারীর ওজন বাড়ায় এমন কোনো প্রমাণ নেই।
কী জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার ওজন বাড়ায়?
জন্মনিয়ন্ত্রণের 2টি পদ্ধতি রয়েছে যা কিছু লোকের ওজন বৃদ্ধির কারণ যারা সেগুলি ব্যবহার করে: জন্ম নিয়ন্ত্রণ শট এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্ট। কিন্তু যারা এই ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে তাদের প্রত্যেকের ক্ষেত্রে এটি ঘটে না। অনেকেই ওজন না বাড়িয়ে শট বা ইমপ্লান্ট ব্যবহার করেন।
পিল কি আপনার ওজন বাড়ায়?
আসলে, ওজন বৃদ্ধি হলসম্মিলিত পিলের সবচেয়ে বেশি রিপোর্ট করা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া - সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রকার, যাতে ল্যাব-নির্মিত ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উভয়ই থাকে।
কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ওজন বাড়াবে না?
সম্মিলিত হরমোন গর্ভনিরোধক
গবেষণা দেখায় যে একত্রিত বড়ি, প্যাচ এবং রিং ওজন বৃদ্ধির কারণ বলে মনে হয় না।
আপনি কি পিল খাওয়ার সময় ওজন কমাতে পারেন?
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খেলে ওজন কমানো সম্ভব, কিন্তু প্রত্যেক মহিলার শরীর আলাদা এবং হরমোনের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। একটি বুদ্ধিমান খাদ্য খাওয়া এবং একটি নিয়মিত ওয়ার্কআউট পদ্ধতি গ্রহণ আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করবে৷
প্রস্তাবিত:
নিফেডিপাইন কি ওজন বাড়াতে পারে?
নিফেডিপাইন কিছু রোগীর মধ্যে তরল ধারণ (এডিমা) হতে পারে। আপনার মুখ, বাহু, হাত, নীচের পা বা পায়ে ফোলাভাব বা ফোলাভাব থাকলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে বলুন; হাত বা পায়ের কামড়; বা অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা না করে নিফেডিপাইন নেওয়া বন্ধ করবেন না। নিফেডিপাইন কি আপনার ওজন বাড়ায়?
একটি অলস লিভার কি ওজন বাড়াতে পারে?
A যকৃতের দুর্বল কার্যকারিতা ওজন বাড়াতে পারে, বিশেষ করে পেটের চারপাশে। যখন আপনার লিভার চর্বি বিপাককে দক্ষতার সাথে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তখন অনেক বেশি চর্বি লিভারের কোষে জমা হতে পারে এবং ফ্যাটি লিভারের দিকে পরিচালিত করতে পারে। অলস লিভারের লক্ষণ কি?
জুনেল ফে কি ওজন বাড়াতে পারে?
জুনেল কি ওজন বাড়ার কারণ? ইস্ট্রোজেনের সাথে যে কোনও জন্ম নিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। যাইহোক, জুনেল ফে-তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম থাকে, যা ওজন বাড়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। জুনেল জন্ম নিয়ন্ত্রণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি? বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা, ফোলাভাব, স্তনের কোমলতা, গোড়ালি/পা ফুলে যাওয়া (তরল ধরে রাখা), বা ওজন পরিবর্তন হতে পারে। পিরিয়ডের মধ্যে যোনিপথে রক্তপাত (স্পটিং) বা মিস/অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম কয়েক মাস ব্যবহারের সময়। ওজন ন
ওটমিল কি আপনার ওজন বাড়াতে সাহায্য করে?
ওজন বাড়ানোর জন্য ওটমিল ওজন বাড়ানোর জন্য ওটমিল একটি দুর্দান্ত খাবার কারণ আপনি সহজেই অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ করতে পারেন। প্রথমে, রোলড ওটস, স্টিল কাট ওটস বা স্বাদহীন ইনস্ট্যান্ট ওটমিল বেছে নিন। এইভাবে, যোগ করা চিনি সীমিত করার সময় আপনি স্বাস্থ্যকর, উচ্চ ক্যালোরি উপাদান যোগ করতে পারেন। কোন ওটস ওজন বাড়াতে সবচেয়ে ভালো?
একটি ইক্টোমর্ফ কীভাবে ওজন বাড়াতে পারে?
বাল্কিং ফেজ চলাকালীন, ইক্টোমর্ফদের লক্ষ্য হওয়া উচিত 25% প্রোটিন গ্রহণ করাথেকে তাদের মোট ক্যালোরি গ্রহণ, চর্বিযুক্ত অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার এড়াতে চর্বিযুক্ত মাংসকে অগ্রাধিকার দিয়ে যা লাভ করতে পারে ওজন, পেশী বৃদ্ধির কারণে নয়, আমাদের শরীরের চর্বি শতাংশ বৃদ্ধির কারণে। কীভাবে একজন ইক্টোমর্ফ দ্রুত ওজন বাড়াতে পারে?
