আপনি কি গরমে অভ্যস্ত হতে পারেন?

সুচিপত্র:

আপনি কি গরমে অভ্যস্ত হতে পারেন?
আপনি কি গরমে অভ্যস্ত হতে পারেন?
Anonim

তাপ অভিযোজন হল তাপ সহনশীলতার উন্নতি যা একটি গরম পরিবেশে সম্পাদিত কাজের তীব্রতা বা সময়কাল ধীরে ধীরে বৃদ্ধির ফলে আসে। উত্তাপের সাথে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল একটি গরম পরিবেশে সম্পাদিত কাজের চাপকে 1-2 সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা।

আপনি কি তাপ সহনশীলতা তৈরি করতে পারেন?

ইয়ংকুইস্ট: সংক্ষিপ্ত উত্তর, স্কট, হল হ্যাঁ, আপনি তাপের সংস্পর্শে সহনশীলতা তৈরি করতে পারেন, এবং এটি এখন কিছু সময়ের জন্য, পরীক্ষামূলকভাবে, মানব স্বেচ্ছাসেবকের সাথে দেখানো হয়েছে বিষয়, যেগুলি আপনি নিতে পারেন এবং সাধারণত, ব্যায়ামের শর্তে।

যখন আপনি গরমে অভ্যস্ত হন তখন কী হয়?

তাপ সংযোজন তরল ভারসাম্য উন্নত করে, যা তাপের চাপের সময় কার্ডিওভাসকুলার স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি ঘামের মাধ্যমে সোডিয়াম ক্ষয় হ্রাসের পাশাপাশি শরীরের মোট জল এবং রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি হিসাবে প্রকাশিত হয়৷

মানুষ কি গরমে অভ্যস্ত হতে পারে?

মানুষ আসলে কয়েক সপ্তাহ পরে গরম জলবায়ুর সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। জল এবং লবণের রক্তের ঘনত্ব বেশি ঠান্ডা করার জন্য সামঞ্জস্য করে, রক্তনালীগুলি ত্বকে আরও বেশি পেতে পরিবর্তন করে, ইত্যাদি। ক্রীড়াবিদরা এই প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করে এবং কঠোর জলবায়ুতে প্রশিক্ষণ দেয় যাতে শরীরের আরও গভীর অভিযোজন হয়।

আপনি কি তাপমাত্রার সাথে মানিয়ে নিতে পারেন?

অ্যাক্লিমেটাইজেশন হল একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আপনি শারীরিকভাবে সামঞ্জস্য করা হয়আপনার পরিবেশের তাপমাত্রা । এটি কতটা ভালোভাবে আপনি তাপ এবং ঠান্ডা সহ্য করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানুষ কীভাবে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়?
আরও পড়ুন

মানুষ কীভাবে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়?

A উদ্দীপকের দিকে তাকান মানুষ হিসাবে, আমরা বেঁচে থাকার জন্য উদ্দীপকের প্রতি সনাক্ত করি এবং প্রতিক্রিয়া জানাই। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি খুব রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে বাইরে হাঁটাহাঁটি করেন, তাহলে আপনার ছাত্ররা আপনার চোখকে অত্যধিক আলো নেওয়া এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সংকুচিত হবে। আপনার শরীর আপনাকে রক্ষা করতে উদ্দীপকের (আলোর) প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনার শরীর কীভাবে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়?

চিয়া বীজ কি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে?
আরও পড়ুন

চিয়া বীজ কি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে?

অত্যধিক চিয়া বীজ খাওয়া হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে অতিরিক্ত ফাইবার খাওয়ার ফলে পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ফোলাভাব এবং গ্যাস (9) এর মতো সমস্যা হতে পারে। চিয়া বীজ কি মলত্যাগের জন্য ভালো? চিয়া বীজ বিশেষ করে, চিয়া বীজ হল দ্রবণীয় ফাইবারের ভালো উৎস, যা জল শোষণ করে জেল তৈরি করে যা মলকে নরম ও আর্দ্র করে সহজে যাতায়াতের জন্য (21)। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চিয়া বীজ পানিতে তাদের ওজনের 15 গুণ পর্যন্ত শোষণ করতে পারে, যা আরও সহজে নির্মূল করার অনুমতি দেয় (

অমার্জনীয় বা অমার্জনীয় কোনটি সঠিক?
আরও পড়ুন

অমার্জনীয় বা অমার্জনীয় কোনটি সঠিক?

বিশেষণ হিসাবে অমার্জনীয় এবং অমার্জনীয় এর মধ্যে পার্থক্য। যে অমার্জনীয় অমার্জনীয় নয় যখন অমার্জনীয় অমার্জনীয়। আপনি কীভাবে অমার্জনীয় বানান করবেন? un-eks-kū′-bl, adj. অমার্জনীয়. অমার্জনীয় একটি ক্রিয়াবিশেষণ? লংম্যান ডিকশনারী অফ কনটেম্পোরারি ইংলিশ থেকে ‧ex‧cu‧sa‧ble /ˌɪnɪkˈskjuːzəbəl◂/ বিশেষণ খারাপ আচরণ বা ক্রিয়াকলাপের জন্য ক্ষমাযোগ্য আচরণ খুবই খারাপ যা ক্ষমার অযোগ্য- অমার্জনীয় কাজ Corpusinexcusable থেকে উদাহরণ • যে কেউ ভুল করতে পারে, কিন্তু মৌলিক নিরা