থায়ামিন থায়ামিনের নিম্ন মাত্রা, বেরিবেরি এবং পেলাগ্রা বা গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত স্নায়ুর প্রদাহ (নিউরাইটিস) সহ সংশ্লিষ্ট অবস্থার জন্য নেওয়া হয়। দুর্বল ক্ষুধা, আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং চলমান ডায়রিয়া সহ হজমের সমস্যার জন্যও থায়ামিন ব্যবহার করা হয়।
আমি কখন থায়ামিন গ্রহণ করব?
থায়ামিন ট্যাবলেট সাধারণত দিনে একবার নেওয়া হয়। 25-100 মিলিগ্রামের ডোজ হালকা ঘাটতি প্রতিরোধ করতে যথেষ্ট। খাবারের আগে বা পরে, দিনের যে সময়ে মনে রাখা সহজ মনে হয় আপনি ট্যাবলেটগুলি নিতে পারেন৷
আমরা মদ্যপদের কেন থায়ামিন দিই?
থায়ামিন সাপ্লিমেন্টেশন ওয়ার্নিক সিন্ড্রোম, করসাকফ সিন্ড্রোম এবং বেরিবেরি হওয়ার ঝুঁকি কমায়। অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধিযুক্ত রোগীদের সাথে কাজ করা চিকিত্সকদের Wernicke সিন্ড্রোমের জন্য একটি উচ্চ সন্দেহের সূচক থাকা উচিত, বিশেষ করে যদি রোগী চক্ষুরোগ, অ্যাটাক্সিয়া বা বিভ্রান্তির প্রমাণ দেখায়।
আপনি থায়ামিন কেন খাবেন?
ভিটামিন B1 শরীরের কোষকে খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তর করতে সাহায্য করে। আপনার যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 1 না থাকে তবে এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। আপনার ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং পেশী দুর্বলতার মতো লক্ষণ থাকতে পারে। মানবসৃষ্ট থায়ামিন গ্রহণ আপনার শরীরে ভিটামিন বি১ এর স্বাভাবিক মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
থায়ামিন এবং বি১ এর মধ্যে পার্থক্য কী?
থায়ামিন (বা থায়ামিন) পানিতে দ্রবণীয় বি ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। এটি ভিটামিন বি১ নামেও পরিচিত। থায়ামিনপ্রাকৃতিকভাবে কিছু খাবারে থাকে, কিছু খাদ্যপণ্যে যোগ করা হয় এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসেবে পাওয়া যায়।
