একটি সাবান সুডস এনিমা কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের একটি উপায়। কিছু লোক এটি ব্যবহার করে মল অসংযম চিকিত্সার জন্য বা চিকিৎসা পদ্ধতির আগে তাদের অন্ত্র পরিষ্কার করতে। যদিও অনেক ধরনের এনিমা রয়েছে, একটি সাবান সুডস এনিমা সবচেয়ে সাধারণ ধরনের একটি, বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য।
আপনার গামছায় সাবান লাগালে কি আপনার মলত্যাগ হয়?
সাধারণত, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য একটি এনিমা দেওয়া হয়। প্রথমত, একটি ছোট বোতল বা পাত্রে একটি নিরাপদ তরল, যেমন সাবান স্যুড বা স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে ভরা হয়। তারপরে তরলটি একটি পরিষ্কার অগ্রভাগ দিয়ে আলতো করে মলদ্বারে স্কুয়ার করা হয়। এটি অন্ত্রের মধ্যে দ্রবণটিকে শক্ত বা প্রভাবিত মল পরিষ্কার করতে নির্দেশ করে।
এনিমা কাজ করতে কতক্ষণ লাগে?
এটি কাজ করবে কয়েক মিনিট পরে কিন্তু পরের ঘণ্টার জন্য টয়লেটের কাছে থাকুন কারণ আপনাকে একাধিকবার আপনার মলদ্বার খুলতে হতে পারে। সর্বোচ্চ এক ঘণ্টা পর এনিমার প্রভাব কমে যাবে।
এনিমা কি গ্যাসের ব্যথায় সাহায্য করবে?
আপনার কোলনে অণুজীবের সঠিক সংখ্যা এবং ভারসাম্য থাকলে তা প্রদাহ কমাতে, পুষ্টির শোষণকে উন্নত করতে এবং গ্যাস এবং ব্লোটিং এর মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এনিমা হল এমন একটি পদ্ধতি যা আপনার মলদ্বারে একটি দ্রবণ ইনজেকশন দিয়ে মলত্যাগকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে।
আপনি কিভাবে একটি বড় শক্ত মল পাস করবেন?
লোকেরা তাদের দৈনন্দিন রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য করে বড়, কঠিন মলগুলির চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে পারে, যেমনযেমন:
- আর বেশি ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, লেবু এবং বাদাম খাওয়ার মাধ্যমে ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ায়।
- পানি খাওয়ার পরিমাণ বাড়ছে।
- নিম্ন আঁশযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন প্রক্রিয়াজাত এবং ফাস্ট ফুড।
- আরো শারীরিক কার্যকলাপ করা।
