এটি কেন করা হয়েছে হিপনোথেরাপি হতে পারে একটি চাপ এবং উদ্বেগ মোকাবেলার কার্যকর পদ্ধতি। বিশেষ করে, হিপনোসিস স্তন বায়োপসির মতো চিকিৎসা পদ্ধতির আগে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে পারে। হিপনোসিস অন্যান্য অবস্থার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: ব্যথা নিয়ন্ত্রণ।
হিপনোথেরাপির সুবিধা কী?
6 হিপনোসিসের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা
- ঘুমতে সমস্যা, অনিদ্রা এবং ঘুমের মধ্যে হাঁটা। সম্মোহন একটি সহায়ক হাতিয়ার হতে পারে যদি আপনি স্লিপওয়াক করেন বা পড়ে যাওয়া এবং ঘুমিয়ে থাকার সাথে লড়াই করেন। …
- উদ্বেগ। …
- ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) লক্ষণ। …
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা। …
- ধূমপান ত্যাগ করা। …
- ওজন হ্রাস।
হিপনোথেরাপি কি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত?
যদিও স্টেজ হিপনোটিস্ট এবং টিভি শো সম্মোহনের জনসাধারণের ভাবমূর্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে, বৈজ্ঞানিক গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা ব্যথা, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং ফোবিয়া সহ বিস্তৃত অবস্থার চিকিৎসায় এর সুবিধাগুলিকে সমর্থন করে৷ … সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি নিশ্চিত করেছে ব্যথা কমানোর একটি হাতিয়ার হিসেবে এর কার্যকারিতা।
সম্মোহনের সাফল্যের হার কত?
অবচেতন শক্তির লেখক: আপনার অভ্যন্তরীণ মনকে ব্যবহার করুন এমন জীবন তৈরি করতে যা আপনি সবসময় চেয়েছিলেন এবং সেলিব্রিটি হিপনোটিস্ট, কিম্বার্লি ফ্রাইডমুটার উদ্ধৃতি দিয়েছেন, “প্রতিবেদিতভাবে, সম্মোহনের সাফল্যের হার 93% আছেগবেষণা অধ্যয়ন অনুসারে আচরণগত এবং সাইকোথেরাপি উভয়ের তুলনায় কম সেশন সহ।
কেন হয়সম্মোহন খারাপ?
হিপনোথেরাপির কিছু ঝুঁকি আছে। সবচেয়ে বিপজ্জনক হল মিথ্যা স্মৃতি তৈরি করার সম্ভাবনা (যাকে বলা হয় বিভ্রান্তি)। কিছু অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং উদ্বেগ। যাইহোক, এগুলো সাধারণত হিপনোথেরাপি সেশনের পরেই বিবর্ণ হয়ে যায়।
