সুপ্রাইল্যাক স্কিনফোল্ড কীভাবে পরিমাপ করবেন?

2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04

ত্বকের ভাঁজটি পিউবিক সিম্ফিসিসের দিকে প্রসারিত 45º কোণে নীচের দিকে এবং সামনের দিকে ঢালু হওয়া উচিত (প্রদর্শনী 1 দেখুন)। ক্যালিপারটি আঙ্গুলের প্রায় 2.0 সেন্টিমিটার মধ্যবর্তী চামড়ার ভাঁজের সাথে লম্বভাবে স্থাপন করা হয় এবং ত্বকের ভাঁজটি নিকটতম 0.2 মিমি।।

সুপ্রাইল্যাক ভাঁজ কিভাবে পরিমাপ করা হয়?

স্কিনফোল্ড পরিমাপ সাধারণত শরীরের ডান দিকে নির্দিষ্ট সাইটে নেওয়া হয়। পরীক্ষক অবস্থানের স্থানে ত্বক চিমটি করে এবং ত্বকের ভাঁজকে অন্তর্নিহিত পেশী থেকে দূরে টেনে নেয় যাতে শুধুমাত্র ত্বক এবং চর্বিযুক্ত টিস্যু আটকে থাকে। … দুটি পরিমাপ রেকর্ড করা হয় এবং গড় করা হয়৷

কীভাবে ত্বকের ভাঁজ মাপা হয়?

আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মাঝখানে চামড়ার ভাঁজ দৃঢ়ভাবে আঁকড়ে ধরুন। চামড়ার ভাঁজটি 1 সেমি উত্তোলন করা হয় এবং ডান হাতে রাখা ক্যালিপার দিয়ে রেকর্ড করা হয়। পরিমাপ রেকর্ড করার সময় ভাঁজটি উঁচু করে রাখুন। কলিপার চাপ মুক্তির 4 সেকেন্ড পরে চামড়ার ভাঁজ পরিমাপ করুন।

সুপ্রাইল্যাক ভাঁজ কী?

সাবস্ক্যাপুলার স্কিনফোল্ড (কাঁধের ব্লেডের সর্বনিম্ন বিন্দুর নিচে) সুপ্রাইল্যাক স্কিনফোল্ড (নিতম্বের উপরের হাড়ের উপরে)

স্কিন ফোল্ড টেস্ট কি?

স্কিনফোল্ড পরিমাপ হল শরীরে কত চর্বি আছে তা অনুমান করার একটি কৌশল। এটি বিভিন্ন জায়গায় ত্বক এবং অন্তর্নিহিত চর্বি হালকাভাবে চিমটি করার জন্য একটি ক্যালিপার নামক একটি ডিভাইস ব্যবহার করে। অনুমান করার এই দ্রুত এবং সহজ পদ্ধতিশরীরের চর্বি সঠিক ফলাফল পেতে একটি উচ্চ স্তরের দক্ষতা প্রয়োজন.