2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে EFT ট্যাপিং মানসিক ব্যাধিগুলিকে উন্নত করতে পারে। টক থেরাপির মতো স্ট্যান্ডার্ড চিকিত্সার সাথে EFT কৌশলগুলির তুলনা করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। বেশিরভাগ ইএফটি গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে, তবে অন্তত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ইএফটি ট্যাপিং শরীরে পরিমাপযোগ্য ফলাফল দিয়েছে।
ট্যাপিং সমাধান কি সত্যিই কাজ করে?
5,000 রোগীর উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য সাড়ে পাঁচ বছরের গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে 90 শতাংশ রোগী যারা ইএফটি ট্যাপিং থেরাপি পেয়েছেন (যেটিতে একজন পেশাদার আপনাকে অনুক্রমের মাধ্যমে গাইড করে) উদ্বেগের মাত্রা কমেছে, এবং 76 শতাংশ উপসর্গ থেকে সম্পূর্ণ উপশম পেয়েছে।
ট্যাপ করা কি সত্যিই উদ্বেগের জন্য কাজ করে?
EFT ট্যাপিং থেরাপি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ বেশ কয়েকটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য প্রদর্শিত হয়েছে৷ উদ্বেগের জন্য ইএফটি ট্যাপিং হল উদ্বেগের উপসর্গগুলি কমাতে একটি কার্যকর উপায় যেমন অত্যধিক উদ্বেগ, বিরক্তি, ঘুমের অসুবিধা এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা।
ট্যাপ করা কি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত?
বেশ কিছু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে EFT কিছু অবস্থার জন্য কার্যকর হতে পারে, যেমন উদ্বেগ এবং PTSD। যাইহোক, আজ পর্যন্ত গবেষণা সীমিত, এবং কিছু গবেষণা খুবই ছোট। একটি সমালোচনা হল যে আগের কিছু গবেষণায় তাদের বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে ত্রুটি রয়েছে, যা ফলাফলগুলিকে অবিশ্বস্ত করতে পারে৷
আসলেই ট্যাপ করা কি ওজনের জন্য কাজ করেক্ষতি?
ওজন কমানোর জন্য ইএফটি ট্যাপ করা কিছু লোকের জন্য কাজ করতে পারে। এটা সত্যিই আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের মাত্রা উপর নির্ভর করে। আকুপ্রেসার পয়েন্টে ট্যাপ করলে, কেউ কেউ পরামর্শ দেয়, আপনার অ্যামিগডালা অ্যাক্সেস এবং সক্রিয় করতে পারে। … সুতরাং, যদি ইএফটি ট্যাপিং আপনার কর্টিসল স্তরকে স্থিতিশীল করে, তবে এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
আমার কি ট্যাপ ডান্স শুরু করা উচিত?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নতুনদের ট্যাপ ড্যান্স যে কোনো স্টাইলের নাচের একটি সাধারণ নিয়ম হল যে আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন ততই ভালো। তবে টোকা দিয়ে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায়শই শিশুদের তুলনায় শেখানো সহজ হতে পারে, কারণ তারা নাচের শৈলীর সাথে জড়িত কিছু আন্দোলনের জটিলতাকে মনোযোগ দিতে এবং বুঝতে সক্ষম হয়৷ আপনার কত বছর বয়সে ট্যাপ ডান্স শুরু করা উচিত?
আউট ট্যাপ করা মানে?
1: টাকা ফুরিয়ে গেছে: ভেঙে গেছে। 2: ব্যয় করা হয়েছে, রাস্তায় কয়েক মাস পরে ক্লান্ত হয়ে গেছে। অশ্লীল ভাষায় ট্যাপ মানে কি? ব্রিটিশ অানুষ্ঠানিক . চাইতে বা ভিক্ষা করতে (কাউকে) টাকার জন্য। সে আমাকে টোকা দিল। এই শব্দগুচ্ছটি কোথা থেকে এসেছে?
উপল বন্ধ ট্যাপ করা যায়নি?
আপনি ট্যাপ না করলে, একটি বৈধ টিকিট ছাড়া ভ্রমণের জন্য আপনাকে জরিমানা করা হতে পারে। … আপনি যদি শুরুতে ট্যাপ করেন এবং তারপর আপনার ট্রিপের শেষে ট্যাপ করতে ভুলে যান, তাহলে একটি অসম্পূর্ণ ট্রিপের জন্য আপনাকে ডিফল্ট ভাড়া চার্জ করা হবে। অসম্পূর্ণ ট্রিপগুলি আপনার ওপাল কার্ডে সাপ্তাহিক ভ্রমণ পুরস্কারের জন্য গণনা করা হয় না। আপনাকে কতক্ষণ ওপাল কার্ড বন্ধ করতে হবে?
ব্লাডলেটিং কি আসলেই কাজ করেছে?
অভ্যাসটি এখন আধুনিক-শৈলীর ওষুধের দ্বারা পরিত্যক্ত হয়েছে কয়েকটি অত্যন্ত নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত ছাড়া। এটা অনুমেয় যে ঐতিহাসিকভাবে, উচ্চ রক্তচাপের জন্য অন্যান্য চিকিত্সার অনুপস্থিতিতে, রক্তপাত কখনও কখনও রক্তের পরিমাণ কমিয়ে অস্থায়ীভাবে রক্তচাপ কমাতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলেছিল৷ রক্তপাতের কি কোন উপকারিতা আছে?
কাউকে ট্যাপ করা কি অবৈধ?
ফেডারেল ওয়্যারট্যাপ অ্যাক্টের অধীনে, যেকোন ব্যক্তির পক্ষে গোপনে মৌখিক, টেলিফোন বা ইলেকট্রনিক যোগাযোগ রেকর্ড করা অবৈধ যেটি যোগাযোগের অন্যান্য পক্ষগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যক্তিগত হওয়ার প্রত্যাশা করে। (18 ইউ.এস.সি. § 2511।) আপনি কি কারো অনুমতি ছাড়া টেপ দিতে পারেন?
