না, কোলাজেন আপনার ওজন বাড়ায় না। কোলাজেন আপনাকে জিমে পেশীর এত বড় বৃদ্ধির সাথে বিস্ফোরণ ঘটাবে না যে আপনি বিশ পাউন্ড পেশী লাগাবেন, এবং আপনাকে পেশী তৈরিতে সাহায্য করার পাশাপাশি, কোলাজেন পরিপূরকটিতে এমন কিছুই নেই যা আপনার ওজন বাড়াতে পারে।
অত্যধিক কোলাজেনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
যখন আপনার খুব বেশি কোলাজেন থাকে, তখন আপনার ত্বক প্রসারিত, ঘন এবং শক্ত হতে পারে। এটি হার্ট, ফুসফুস এবং কিডনির মতো অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিরও ক্ষতি করতে পারে৷
প্রতিদিন কোলাজেন খাওয়া কি খারাপ?
আপনি কি খুব বেশি নিতে পারেন? কোলাজেনকে সাধারণত সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য একটি নিরাপদ এবং অ-বিষাক্ত দৈনিক পরিপূরক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং বেশিরভাগ লোকেরা বিরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করবে না।
কোলাজেন কি ফোলা হতে পারে?
একসাথে অত্যধিক কোলাজেন ফুলে যাওয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়াতে পারে, তাই সহজে শুরু করুন।
কীভাবে কোলাজেন আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?
গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে জেলাটিন তৃপ্তি বাড়ায়, যা পরবর্তীতে শক্তি গ্রহণের হ্রাস ঘটাতে পারে, যার ফলে ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করে। এটাকে সহজ ভাষায় বলতে গেলে, কোলাজেন প্রোটিন পূর্ণতা বাড়ায় এবং খাবারের পর আমাদের শরীরকে সন্তুষ্ট রাখে।
