আউট হয়ে যাওয়া মানে শূন্যতা এবং মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করা, প্রেরণাহীন, এবং যত্নের বাইরে। বার্নআউটের সম্মুখীন হওয়া লোকেরা প্রায়শই তাদের পরিস্থিতিতে ইতিবাচক পরিবর্তনের কোন আশা দেখতে পায় না। যদি অত্যধিক চাপ অনুভব করে যে আপনি দায়িত্বের মধ্যে ডুবে যাচ্ছেন, বার্নআউট মানে সব শুকিয়ে যাওয়ার অনুভূতি।
এটা কি পুড়ে গেছে নাকি পুড়ে গেছে?
বার্ন একটি বিশেষণ। আমেরিকান ইংরেজিতে, এটি সাধারণত হতে চায়। Burned হল পোড়ার অতীত কাল। …আমেরিকান ইংরেজিতে, এটি একমাত্র সাধারণভাবে ব্যবহৃত অতীত কালের পোড়া রূপ।
আপনি পুড়ে গেছেন কি করে বুঝবেন?
বার্নআউট হল দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী কাজের চাপের প্রতিক্রিয়া এবং এটি তিনটি প্রধান মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: ক্লান্তি, নিন্দাবাদ (চাকরির সাথে কম পরিচয়), এবং পেশাদার ক্ষমতা হ্রাসের অনুভূতি.
বার্ন আউট মানে কি কাজ?
বার্ন-আউট হল একটি সিনড্রোম যা দীর্ঘস্থায়ী কর্মক্ষেত্রের চাপ থেকে পরিবর্তিত হয় যা সফলভাবে পরিচালিত হয়নি। এটি তিনটি মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: শক্তি হ্রাস বা ক্লান্তির অনুভূতি; একজনের চাকরি থেকে মানসিক দূরত্ব বৃদ্ধি, বা একজনের কাজের সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচকতা বা নিন্দাবাদের অনুভূতি; এবং।
আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি কর্মক্ষেত্রে পুড়ে যাচ্ছেন?
বার্নআউটের লক্ষণগুলি কী কী?
- আপনি আর কাজ সম্পর্কে উত্তেজিত হতে পারবেন না। ডোমার ব্যাখ্যা করেছেন যে বার্নআউটের একটি লক্ষণীয় লক্ষণ হল আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে আগ্রহ বা উত্সাহের অভাবকরছেন …
- আপনি প্রচেষ্টা করা বন্ধ করে দিয়েছেন। …
- আপনার পারফরম্যান্স ক্ষতিগ্রস্থ। …
- আপনি সম্পূর্ণভাবে ক্লান্ত। …
- আপনি শারীরিক অসুস্থতা নিয়ে কাজ করছেন।
