অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উত্পাদন নির্দিষ্ট জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলির ফলেও হতে পারে, যেমন: একটি শুষ্ক অন্দর পরিবেশ । জল কম খাওয়া এবং অন্যান্য তরল। কফি, চা এবং অ্যালকোহলের মতো তরল পদার্থের উচ্চ ব্যবহার যা তরল ক্ষতির কারণ হতে পারে।
গলায় কফের কারণ কী?
সাইনাস, গলা এবং নাক সবই শ্লেষ্মা তৈরি করে যা একজন ব্যক্তি সাধারণত অজ্ঞান হয়ে গ্রাস করে। যখন শ্লেষ্মা তৈরি হতে শুরু করে বা গলার পিছনের দিকে নামতে শুরু করে, তখন এর চিকিৎসা নাম হল পোস্টনাসাল ড্রিপ। পোস্টনাসাল ড্রিপের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, অ্যালার্জি এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স।
আমি কিভাবে কফ থেকে মুক্তি পাব?
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা অতিরিক্ত শ্লেষ্মা এবং কফ দূর করতে সাহায্য করতে পারে:
- বাতাসকে আর্দ্র রাখা। …
- প্রচুর তরল পান করা। …
- মুখে একটি উষ্ণ, ভেজা ওয়াশক্লথ লাগানো। …
- মাথা উঁচু রাখা। …
- কাশি দমন না। …
- বিচক্ষণতার সাথে কফ থেকে মুক্তি। …
- একটি স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করে বা ধুয়ে ফেলুন। …
- লবণ জল দিয়ে গার্গল করা।
প্রতিদিন কফ হওয়া কি স্বাভাবিক?
আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই প্রতিদিন শ্লেষ্মা তৈরি করে, এবং এর উপস্থিতি অগত্যা অস্বাস্থ্যকর কিছুর লক্ষণ নয়। শ্লেষ্মা, যা আপনার শ্বাসযন্ত্রের দ্বারা উত্পাদিত হলে কফ নামেও পরিচিত, আপনার শরীরের টিস্যুতে (যেমন আপনার নাক, মুখ, গলা এবং ফুসফুস) রেখা দেয় এবং এটি আপনাকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
আমার কি কফ নিয়ে চিন্তিত হওয়া উচিত?
লোকেরা যদি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে তাদের একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত: একটি গুরুতর, ক্রমাগত বা খারাপ হওয়া কাশি। একটি কাশি যা রক্তে আবদ্ধ শ্লেষ্মা বা অস্বাভাবিক রঙের শ্লেষ্মা তৈরি করে। অন্য কোন উদ্বেগজনক উপসর্গ।
