2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অতিরিক্ত খাওয়া বা খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া। চর্বিযুক্ত, চর্বিযুক্ত বা মসলাযুক্ত খাবার। অত্যধিক ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, চকলেট বা কার্বনেটেড পানীয়। ধূমপান।
অ্যাসিডিটির প্রধান কারণ কী?
হাইপারসিডিটি, যা গ্যাস্ট্রাইটিস বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স নামেও পরিচিত, হল পেটের আস্তরণের প্রদাহ যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা অ্যালকোহল সেবনের মতো অন্যান্য জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে হয়।
আমি কিভাবে হাইপার অ্যাসিডিটি নিরাময় করতে পারি?
আপনি যদি বারবার বুকজ্বালা-বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স-এর অন্য কোনো উপসর্গের পুনরাবৃত্তি করে থাকেন-আপনি নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
- অল্প অল্প করে এবং ধীরে ধীরে খান। …
- কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন। …
- কার্বনেটেড পানীয় পান করবেন না। …
- খাওয়ার পর জেগে থাকুন। …
- বেশি দ্রুত নড়াচড়া করবেন না। …
- এক ঝুঁকে ঘুমান। …
- যদি পরামর্শ দেওয়া হয় তবে ওজন হ্রাস করুন। …
- যদি আপনি ধূমপান করেন তবে ছেড়ে দিন।
হাইপারসিডিটি কোথায় হয়?
আপনার পেট অ্যাসিড তৈরি করা স্বাভাবিক, তবে কখনও কখনও এই অ্যাসিড আপনার পাকস্থলীর আস্তরণ, আপনার অন্ত্রের উপরের অংশ (ডুওডেনাম) বা আপনার গল (অন্ননালী) জ্বালাতন করতে পারে) এই জ্বালা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং প্রায়ই জ্বলন্ত সংবেদন ঘটায়।
অম্লতার মূল কারণ কী?
অ্যাসিডিটির জন্য বেশ কিছু কারণ অবদান রাখতে পারে। খাবার অনুপযুক্ত ধরণ, মশলাদার বা তৈলাক্ত খাবারের অত্যধিক ব্যবহার, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, মানসিক চাপ এবং এমনকি পানিশূন্যতাও কিছু সাধারণ বিষয়।কারণ।
প্রস্তাবিত:
চাপ কোথা থেকে আসে?
স্ট্রেস আসে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের উপর স্থাপিত চাহিদাগুলি থেকে। উদ্বেগ হল যখন আপনি উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ, অস্বস্তি বা ভয় অনুভব করেন। উদ্বেগ অবশ্যই এপিসোডিক বা দীর্ঘস্থায়ী চাপের একটি শাখা হতে পারে। স্ট্রেসের প্রধান কারণ কী? টেনশনের কারণ কি?
ভিকি স্পার্ক কোথা থেকে আসে?
Newcastle-born স্পার্কস পরে তার অভিনয়ের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যাপক প্রশংসা পেয়েছে৷ ভিকি স্পার্কস কি অস্ট্রেলিয়ান? ভিকি স্পার্কস একজন ব্রিটিশ ক্রীড়া সাংবাদিক এবং বিবিসি স্পোর্ট এবং বিটি স্পোর্টের জন্য ফুটবল ধারাভাষ্যকার। তিনি চূড়ান্ত স্কোর এবং বিবিসি রেডিও 5 লাইভের জন্য রিপোর্ট করেছেন। তিনি বিবিসির জন্য নিয়মিত মহিলা ফুটবল কভার করেন। … স্পার্কস রাশিয়ায় 2018 ফিফা বিশ্বকাপ কভারকারী বিবিসি দলের অংশ ছিল। ম্যাচ অফ দ্য ডে-তে মহিলা ধারাভাষ্যকার কে?
প্রেম দ্বীপ থেকে চুগ কোথা থেকে আসে?
চুগস, 23, সারে থেকে এসেছেন এবং রাগবি খেলেন এবং ভ্রমণ উপভোগ করেন। তিনি বুবি বাকেটস নামে বালতি টুপি কাস্টমাইজ করার একটি ব্যবসার মালিক। লাভ আইল্যান্ডার তার ভাই অস্টিন ওয়ালিসের সাথে তার কোম্পানি শেয়ার করে। তার কোম্পানির তালিকা অনুসারে, চুগসকে আসলে অলিভার জর্জ ওয়ালিস বলা হয়৷ চুগস লাভ আইল্যান্ডের আসল নাম কী?
কুইজলেট থেকে দ্রবীভূত জল মূলত কোথা থেকে আসে?
পরিষ্কারিত জল মূলত কোথা থেকে আসে? একটি গাছের পাতার মাধ্যমে পানির ক্ষয়। জল এবং জলাধারের মধ্যে কি মিল আছে? জল এবং জলাধারের মধ্যে কী মিল আছে? তারা উভয়ই মিঠা জল দিয়ে ভরা। … আমরা সবাই ব্যবহার করি তাজা পানির পরিমাণ কমিয়ে আনা। পৃথিবীর পানি কোথা থেকে এসেছে?
অন্যদের থেকে ইম্প্রেশন কোথা থেকে আসে?
লোকেশন থেকে ইম্প্রেশন - আপনার পোস্টটি একটি অবস্থান ট্যাগ থেকে দেখা হয়েছে। হ্যাশট্যাগ থেকে ইম্প্রেশন - আপনার পোস্ট একটি হ্যাশট্যাগ অনুসন্ধান থেকে দেখা হয়েছে। এক্সপ্লোর থেকে ইম্প্রেশন - আপনার পোস্টটি এক্সপ্লোর পৃষ্ঠা থেকে দেখা হয়েছে। অন্যদের থেকে ইম্প্রেশন - আপনার পোস্ট অন্য উৎস থেকে দেখা হয়েছে। অন্যের থেকে ইম্প্রেশন মানে কি?
