স্পাইনাল ফিউশন পদ্ধতির পরে হাড়ের সর্বোত্তম নিরাময়ের জন্য ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি উভয়ই প্রয়োজন। বেশির ভাগ লোকেরই প্রতিদিন 1, 200 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম এবং 800 আন্তর্জাতিক ইউনিট (IU) ভিটামিন ডি।
স্পাইনাল ফিউশনের পরে আমার কী এড়ানো উচিত?
যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার বলছে ঠিক আছে ততক্ষণ পর্যন্ত কঠিন কাজকর্ম এড়িয়ে চলুন, যেমন বাইসাইকেল চালানো, জগিং, ওয়েট লিফটিং বা অ্যারোবিক ব্যায়াম। আপনার অস্ত্রোপচারের 2 থেকে 4 সপ্তাহ বা আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত গাড়ি চালাবেন না। অস্ত্রোপচারের পর 2 থেকে 4 সপ্তাহের জন্য একবারে 30 মিনিটের বেশি গাড়িতে চড়া এড়িয়ে চলুন।
কোন খাবার হাড়ের ফিউশন বাড়ায়?
প্রোটিন অস্ত্রোপচারের পরে নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় মূল পুষ্টি, তাই আপনার অতিরিক্ত ক্যালোরির অনেকগুলি চর্বিহীন মাংস, হাঁস-মুরগি এবং মাছ, ডিম, টফু এবং অন্যান্য উচ্চ- মানের প্রোটিন খাবার। কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য প্রোটিনের একটি ভাল উৎস যা হাড় পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডিও সরবরাহ করে।
স্পাইনাল ফিউশনের পর হাড় ফিউজ হতে কতক্ষণ লাগে?
স্পাইনাল ইন্সট্রুমেন্টেশন এবং ফিউশন একসাথে কাজ করার সাথে, ধাতব ইমপ্লান্টের চারপাশে নতুন হাড় গজাবে – রিইনফোর্সড কংক্রিটের মতো। চিত্র 2. 3 থেকে 6 মাস পর নতুন হাড়ের বৃদ্ধি দুটি কশেরুকাকে একটি শক্ত হাড়ের মধ্যে একত্রিত করবে।
আমি কীভাবে আমার মেরুদণ্ডের ফিউশন দ্রুত নিরাময় করতে পারি?
তাপ এবং বরফ ব্যবহার করুন। আপনার পিছনে তাপ এবং বরফ প্যাক বিকল্পআপনার ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনার ডাক্তারের দ্বারা সাফ না হওয়া পর্যন্ত অস্ত্রোপচারের স্থানটি ভেজা না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। ব্যথার ওষুধ খান। আপনার ডাক্তার আপনাকে অস্ত্রোপচারের পরে ওষুধের পরামর্শ দেবেন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্পগুলি সুপারিশ করবেন৷
