কারণটি সহজ: গর্ভাবস্থার হরমোন এবং শারীরিক পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলি তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ক্ষয়কে ত্বরান্বিত করে। যখন আমরা খুব দ্রুত তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারিয়ে ফেলি, তখন আমরা পানিশূন্য হয়ে পড়ি। গর্ভাবস্থায় শরীরের বর্ধিত জলের চাহিদা তরল ভারসাম্য বজায় রাখার চ্যালেঞ্জ যোগ করে৷
ডিহাইড্রেশন কি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণ?
কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা অনুভব করতে পারে। অলসতা কম রক্তে শর্করা বা ডিহাইড্রেশনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, মস বলেছেন৷
ডিহাইড্রেশন কি গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত?
অন্য সময়ের তুলনায় গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেশন বেশি হয়। গর্ভাবস্থায় ডিহাইড্রেশনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মৃদু, তবে গুরুতর ডিহাইড্রেশন মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে। ভ্রূণ শরীরে তীব্র চাহিদা রাখে এবং গর্ভবতী মহিলাদের অতিরিক্ত পুষ্টি গ্রহণ করতে হয়।
গর্ভাবস্থায় পানিশূন্যতা কেন হয়?
এর কারণ গর্ভাবস্থায় পানি অতিরিক্ত ভূমিকা নেয়। উদাহরণস্বরূপ, জল প্লাসেন্টার একটি অপরিহার্য অংশ, যা আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য পুষ্টি সরবরাহ করে এবং অ্যামনিওটিক থলি, যা আপনার শিশুকে গর্ভাবস্থা জুড়ে দেয়। ডিহাইড্রেশন ঘটে যখন আপনার শরীরে তরল গ্রহণের চেয়ে দ্রুত হারায়।
গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পানি পান না করলে কি হবে?
যখন আপনি পর্যাপ্ত তরল (জল) পান না করেন, আপনি ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারেন। এইযেখানে আপনার শরীর যতটা তরল গ্রহণ করছে তার চেয়ে বেশি তরল হারায়। আপনি যদি অসুস্থ হন বা প্রচুর ঘামেন, যা গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে, আপনি দ্রুত পানিশূন্য হয়ে যেতে পারেন। পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করলে গর্ভাবস্থায় আপনি ভালো বোধ করতে পারেন।
