যখন আপনি মারাত্মকভাবে ডিহাইড্রেটেড হন, আপনার রক্তচাপ কমে যেতে পারে, আপনার মস্তিষ্ক যথেষ্ট অক্সিজেন নাও পেতে পারে, এবং আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করবেন। ডিহাইড্রেশনের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তৃষ্ণা, ক্লান্তি এবং গাঢ় প্রস্রাব। ডিহাইড্রেশনে সাহায্য করার জন্য, প্রচুর পানি বা মিশ্রিত ফলের রস পান করুন এবং কফি, চা এবং সোডা সীমিত করুন।
ডিহাইড্রেশন মাথা ঘোরা কেমন লাগে?
ডিহাইড্রেশনের সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল মাথা ঘোরা। আপনার মনে হতে পারে হালকা মাথা বা ঘোলাটে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি এমনও অনুভব করতে পারেন যেন আপনি বা আপনার চারপাশ ঘুরছে বা কাত হচ্ছে।
পানীয় জল কি মাথা ঘোরাতে সাহায্য করে?
মাঝে মাঝে ডিহাইড্রেশনের কারণে মাথা ঘোরা হয়। পানীয় জল অনেক ক্ষেত্রে এটি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। মাথা ঘোরা প্রায়ই চিকিত্সা ছাড়াই ভালো হয়ে যেতে পারে।
সামান্য পানিশূন্যতা কি মাথা ঘোরা হতে পারে?
ডিহাইড্রেশন। আপনি অতিরিক্ত গরম হলে, আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া বা পান না করেন বা আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে আপনি ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন। পর্যাপ্ত তরল না থাকলে, আপনার রক্তের ভলিউম কমে যায়, যা আপনার রক্তচাপকে কমিয়ে দেয় এবং আপনার মস্তিষ্ককে পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত পাওয়া থেকে বিরত রাখে, যার ফলে মাথা খারাপ হয়।
পর্যাপ্ত পানি পান করলে কি মাথা ঘোরা যায়?
যখন আপনি পর্যাপ্ত জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট পান না, তখন আপনার শরীর আর্দ্রতা ধরে রাখতে লড়াই করে। ফলস্বরূপ, আপনার শরীরে রক্তের তরলের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং ডিহাইড্রেশন শুরু হওয়ার সাথে সাথে রক্তের প্রবাহ ধীর হয়ে যায়।চাপ, যা স্নায়বিক লক্ষণ যেমন মাথা ঘোরা এবং মাথা ঘোরা হতে পারে।
