2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ইশিয়াল বার্সাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: উরু এবং নীচের নিতম্বে কোমলতা । নিতম্ব এবং নিতম্বের অংশে ফুলে যাওয়া । নিতম্ব বা নিতম্ব প্রসারিত করার সময় ব্যথা।
আপনি কিভাবে ইস্কিয়াল বার্সাইটিস চিকিত্সা করবেন?
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি লোকেদের ইস্কিয়াল বার্সাইটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে:
- যে ক্রিয়াকলাপ থেকে বিশ্রাম নিয়ে সমস্যা সৃষ্টি হয়, যেমন দীর্ঘ সময় ধরে শক্ত পৃষ্ঠে বসে থাকা।
- এলাকার ফোলাভাব কমাতে বরফের প্যাক ব্যবহার করা।
- ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ গ্রহণ, যেমন আইবুপ্রোফেন।
- পা ও পিঠের নিচের দিকে প্রসারিত করা।
ইশিয়াল বার্সাইটিস নিরাময় হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
ইশিয়াল বারসাইটিস থেকে পুনরুদ্ধার হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। আপনার পুনরুদ্ধারের মধ্যে একটি স্নাতক স্ট্রেচিং এবং ব্যায়াম প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সময়মত চিকিৎসা করা এবং আপনার চিকিত্সক এবং শারীরিক থেরাপিস্টের নির্দেশনা অনুসরণ করা আপনার পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করবে।
হাঁটা কি ইস্কিয়াল বার্সাইটিসকে সাহায্য করে?
নিতম্বের জয়েন্ট শক্ত হওয়া ইস্কিয়াল বারসাইটিস সৃষ্টিতে অবদান রাখতে পারে। তাই নিতম্ব সুন্দর ও মোবাইল রাখা জরুরি। হাঁটা এবং সাঁতার প্রায়ই সাহায্য করতে পারে। বেদনাদায়ক এলাকায় পেশী প্রসারিত করা নড়াচড়ার সময় বার্সার জ্বালা কমাতে সাহায্য করবে।
ইস্কিয়াল বারসাইটিস কি বিরল?
Ischial bursitis, যা Ischiogluteal bursitis নামেও পরিচিত, ওয়েভারের নীচে বা দর্জির নীচের অংশটি একটি বিরল এবং নিতম্ব অঞ্চলের কদাচিৎ স্বীকৃত বারসাইটিস। এটি চার ধরনের হিপ বারসাইটিসের মধ্যে একটি।
প্রস্তাবিত:
অ্যানোস্কোপি কেমন লাগে?
একটি অ্যানোস্কোপি সাধারণত একটি ব্যথাহীন প্রক্রিয়া, তবে আপনি চাপ অনুভব করতে পারেন বা মলত্যাগের জন্য তাগিদ অনুভব করতে পারেন। আপনার যদি অর্শ্বরোগ থাকে তবে অল্প পরিমাণে রক্তপাত হতে পারে। শিথিল করা এবং আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনি কেমন অনুভব করছেন। যদি একটি বায়োপসি নেওয়া হয়, আপনি সামান্য চিমটি অনুভব করতে পারেন৷ আপনি কি অ্যানোস্কোপির জন্য অবসাদগ্রস্ত?
টেম্প অ্যারিজোনায় বাস করতে কেমন লাগে?
টেম্পে বাস করা বাসিন্দাদের একটি শহুরে শহরতলির মিশ্র অনুভূতি প্রদান করে এবং বেশিরভাগ বাসিন্দারা তাদের বাড়ি ভাড়া নেয়। টেম্পে অনেক রেস্তোরাঁ, কফি শপ এবং পার্ক রয়েছে। অনেক তরুণ পেশাজীবী টেম্পে বাস করেন এবং বাসিন্দাদের মধ্যে মধ্যপন্থী রাজনৈতিক মতামত রয়েছে। টেম্পে পাবলিক স্কুল গড়ের উপরে। টেম্প এজেড কি থাকার জন্য ভালো জায়গা?
গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব কেমন লাগে?
বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে হঠাৎ, তীব্র বমি করার তাগিদ বা দীর্ঘস্থায়ী, নিম্ন স্তরের অস্বস্তি এবং হালকা মাথা ঘোরা। হঠাৎ বমি বমি ভাব সহ মহিলারা ভাবতে পারেন যে এটি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ কিনা। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 63.3% গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব অনুভব করেন। বমি বমি ভাব সবার কাছে একটু আলাদা অনুভূত হয়। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সকালের অসুস্থতা কেমন লাগে?
ইশিয়াল বার্সা কোথায়?
ইশিয়াল বার্সা হল একটি গভীর অবস্থিত বার্সা যা ইশিয়ামের হাড়ের প্রাধান্য এবং গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস এবং ইশিয়াল টিউবোরোসিটির মধ্যে অবস্থিত। বিশেষত, বার্সাটি গভীরে অবস্থিত: ধনুকের অংশে - এম. গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাসের নিকৃষ্ট অংশ এবং ইশচিয়াল টিউবোরোসিটির পোস্টেরোইনফারিয়র অংশের মধ্যে। ইশিয়াল বারসাইটিস কেমন লাগে?
পেস আনসারিন বার্সাইটিস কি বেদনাদায়ক?
আপনার হাঁটুর অভ্যন্তরে ব্যথা এবং কোমলতা, জয়েন্টের প্রায় 2 থেকে 3 ইঞ্চি নীচে, হাঁটুর পেস অ্যানসারিন বার্সাইটিসের সাধারণ লক্ষণ। পেস অ্যানসারিন বারসাইটিস থেকে ব্যথা হাঁটুর ভিতরের অংশে অবস্থিত, জয়েন্টের ঠিক নীচে। পেস আনসারিন বারসাইটিস কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
