2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
গর্ভাবস্থায় নিম্নলিখিত সুশি এড়িয়ে চলুন: আহি (ইয়েলোফিন টুনা) আজি (ঘোড়ার ম্যাকেরেল) বুরি (প্রাপ্তবয়স্কদের হলুদ পুচ্ছ)
গর্ভাবস্থায় ম্যাকেরেল খাওয়া কি ঠিক?
মাছ একটি উচ্চ পুষ্টিকর খাবার, যা ওমেগা-৩ ফ্যাট, আয়োডিন এবং সেলেনিয়াম প্রদান করে। সাদা মাছ যে কোনো সময় খাওয়া যেতে পারে, তবে গর্ভাবস্থায়, সার্ডিন, ম্যাকেরেল এবং স্যামনের মতো তৈলাক্ত মাছকে সপ্তাহে দু’বারের বেশি সীমাবদ্ধ রাখা ভাল।।
সমস্ত ম্যাকারেল কি পারদ বেশি?
আলাস্কা থেকে আটলান্টিক এবং অ্যাটকা ম্যাকেরেল প্রদাহ-প্রতিরোধকারী ওমেগা-৩-এ বেশি এবং পারদ কম, কিন্তু সব ম্যাকারেল থাম্বস-আপ পায় না। পশ্চিম আটলান্টিক এবং মেক্সিকো উপসাগরের রাজা ম্যাকেরেল, একটি উচ্চ পারদের উপাদান রয়েছে। জুম্পানো পারদের উদ্বেগের কারণে স্প্যানিশ ম্যাকেরেলকেও সীমিত করার পরামর্শ দিয়েছেন।
ঘোড়ার ম্যাকারেল কি আপনার জন্য ভালো?
হর্স ম্যাকেরেল হল ভিটামিন A, D এবং B12 এর চমৎকার উৎস। এতে ইপিএ এবং ডিএইচএ (ওমেগা-৩) ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণ রয়েছে।
ফ্ল্যাটহেড কি পারদ বেশি?
আপনার নির্দিষ্ট ধরণের মাছ এবং সমস্ত ধরণের অ্যালকোহল এড়ানো উচিত। … আপনি সব ধরনের মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার খেতে পারেন যেগুলিতে পারদ কম থাকে যেমন টিনজাত হালকা টুনা এবং স্যামন, তাজা টুনা এবং সালমন, বারামুন্ডি, ফ্ল্যাটহেড, হোয়াইটিং, লিং, স্ন্যাপার।.
প্রস্তাবিত:
ডোরেড মাছ কি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ?
ভাল পছন্দ (সপ্তাহে ১টি পরিবেশন খান) এর মধ্যে রয়েছে গ্রুপার, হালিবুট, মাহি মাহি, স্ন্যাপার এবং হলুদ ফিন টুনা। এড়িয়ে চলা মাছের মধ্যে রয়েছে সোর্ডফিশ, হাঙ্গর, কমলা রাফি, মার্লিন এবং ম্যাকেরেল। একটি সম্পূর্ণ তালিকার জন্য, এখানে ক্লিক করুন. গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা খাওয়া যে কোনও মাছ ভালভাবে রান্না করা উচিত এবং মাছ রান্না করতে মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করবেন না। তারকিহি মাছে কি পারদ বেশি?
সাধারণ পণ্য কি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ?
Niacinamide এবং জিঙ্ক নিরাপদ এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি/ অ্যান্টি-ব্রণ যত্নের জন্য কার্যকর হতে পারে। প্রস্তাবিত পণ্য: সাধারণ নিয়াসিনামাইড 10% + জিঙ্ক 1% অ্যাজেলেইক অ্যাসিড সাসপেনশন 10% গর্ভাবস্থার জন্য কোন স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ডগুলি নিরাপদ?
ক্লারিনেজ কি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ?
ক্লারিনেস গ্রহণ করবেন না যদি আপনি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান যদি না আপনি আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে জড়িত ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করেন। 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্লারিনেস দেবেন না। প্যাকে প্রিন্ট করা মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের পরে ক্লারিনেস নেবেন না। গর্ভাবস্থায় ক্লারিটিন খাওয়া কি ঠিক হবে?
পিরিয়ড কি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ?
মাসের কোনো "নিরাপদ" সময় নেই যখন আপনি গর্ভনিরোধক ছাড়াই সহবাস করতে পারেন এবং গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি না থাকে। কিন্তু আপনার ঋতুচক্রে এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি আপনার সবচেয়ে উর্বর অবস্থায় থাকেন এবং এটি তখনই হয় যখন আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। একজন মহিলা কি তার মাসিকের সময় গর্ভবতী হতে পারেন?
আদালাত কি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ?
আদালত এবং প্রেগন্যান্সি নিফেডিপাইন সি ক্যাটাগরিতে পড়ে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কোন সুনিয়ন্ত্রিত গবেষণা নেই। নিফেডিপাইন গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা উচিত যদি সম্ভাব্য সুবিধা অনাগত শিশুর সম্ভাব্য ঝুঁকির চেয়ে বেশি হয়। গর্ভাবস্থায় নিফেডিপাইন খাওয়া কি নিরাপদ?