বিশ্রাম করুন এবং প্রচুর তরল পান করুন। ওষুধের প্রয়োজন নেই। জ্বরের সাথে যদি তীব্র মাথাব্যথা, শক্ত ঘাড়, শ্বাসকষ্ট বা অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে তাহলে ডাক্তারকে কল করুন। আপনি অস্বস্তিকর হলে, এসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মট্রিন আইবি, অন্যান্য) বা অ্যাসপিরিন নিন।
আপনি কিভাবে জ্বর কমিয়ে আনবেন?
জ্বর ভাঙ্গার উপায়
- আপনার তাপমাত্রা নিন এবং আপনার লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করুন। …
- বিছানায় থাকুন এবং বিশ্রাম করুন।
- হাইড্রেটেড রাখুন। …
- জ্বর কমাতে অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ খান। …
- ঠান্ডা থাকুন। …
- আপনাকে আরও আরামদায়ক করতে হালকা স্নান করুন বা ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
জ্বরের জন্য প্রাকৃতিকভাবে কী ভালো?
ঠান্ডা থাকুন
- ঈষদুষ্ণ পানিতে গোসল করে বসুন, জ্বর হলেই ঠান্ডা লাগবে। …
- নিজেকে হালকা গরম পানি দিয়ে স্পঞ্জ স্নান করুন।
- হালকা পায়জামা বা পোশাক পরুন।
- ঠান্ডা লাগলে অতিরিক্ত কম্বল ব্যবহার এড়াতে চেষ্টা করুন।
- প্রচুর ঠাণ্ডা বা ঘরের তাপমাত্রার পানি পান করুন।
- পপসিকলস খান।
জ্বরের সবচেয়ে ভালো ওষুধ কী?
অত্যধিক জ্বর বা কম জ্বরের ক্ষেত্রে যা অস্বস্তির কারণ হয়, আপনার ডাক্তার ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য)বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মট্রিন আইবি, অন্যান্য)। লেবেল অনুযায়ী এই ওষুধগুলি ব্যবহার করুননির্দেশাবলী বা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।
জ্বর কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
অধিকাংশ জ্বর সাধারণত 1 থেকে 3 দিনের মধ্যে নিজে থেকেই চলে যায়। একটি অবিরাম বা বারবার জ্বর স্থায়ী হতে পারে বা 14 দিন পর্যন্ত ফিরে আসতে পারে। জ্বর যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে তা সামান্য জ্বর হলেও গুরুতর হতে পারে।
