2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে: অ্যাটকিনসের মতো খুব কম কার্ব ডায়েট খাওয়া ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বিপজ্জনকভাবে কম ব্লাড সুগার এবং কিডনির সমস্যার কারণ হতে পারে। প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্রচার করে: অ্যাটকিন্স ডায়েট বার, শেক এবং তৈরি খাবার বিক্রি করে এবং প্রচার করে যা লোকেদের পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকতে সাহায্য করে।
কেন অ্যাটকিন্স ব্যর্থ হয়েছিল?
আরো উদ্বেগজনকভাবে, অ্যাটকিনস এবং কম কার্ব ডায়েট শরীরের পরিবর্তন ঘটাতে পারে যা আপনার দক্ষতার সাথে ক্যালোরি পোড়ানোর ক্ষমতা কমিয়ে দেয়… অ্যাটকিনসের মতো কম-কার্ব ডায়েটের একটি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হল এটি ক্ষয় হতে পারে আপনার হরমোনের উপর সর্বনাশ। কম কার্ব ডায়েটে সেরোটোনিনের মাত্রা কমে যেতে পারে -- এবং কম সেরাটোনিন আসলে আপনার ক্ষুধা বাড়িয়ে দিতে পারে।
অ্যাটকিনস কি সবার জন্য কাজ করে?
এটা কি কাজ করে? অ্যাটকিন্স ডায়েট হল সবচেয়ে পরিচিত লো-কার্ব ডায়েটগুলির মধ্যে একটি, এবং গবেষণা দেখায় এটি কাজ করতে পারে। আপনি যদি আপনার দিনটি সাদা রুটি, পাস্তা এবং সাদা আলুর মতো প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট দিয়ে পূরণ করেন এবং আপনি অনেক ফল এবং সবজি না খান, তাহলে এই ডায়েটটি হতে পারে আপনার ওজন কমানোর জাম্প-স্টার্ট।
অ্যাটকিনসের সাফল্যের হার কত?
চারটি পরিকল্পনার প্রত্যেকটি ডায়েটারদের স্বল্পমেয়াদে একই সংখ্যক পাউন্ড কমাতে সাহায্য করেছে: তাদের প্রাথমিক শরীরের ওজনের প্রায় ৫%। দুই বছর পর, যাইহোক, অ্যাটকিনস বা ওয়েট ওয়াচার্স প্ল্যানে থাকা কিছু হারানো ওজন ফিরে পেয়েছে।
অ্যাটকিন্স ডায়েট কি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত?
বিতর্কিত লো-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র দ্বারা অগ্রণীকার্ডিওলজিস্ট রবার্ট অ্যাটকিনস বৈজ্ঞানিকভাবে দীর্ঘমেয়াদী কাজ করতে প্রমাণিত হয়েছে, একটি নতুন গবেষণা অনুসারে। মার্কিন কার্ডিওলজিস্ট রবার্ট অ্যাটকিনস দ্বারা প্রবর্তিত বিতর্কিত কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে এটি একটি নতুন গবেষণা অনুসারে দীর্ঘমেয়াদী কাজ করে৷
প্রস্তাবিত:
কে রেমন্ড অ্যাটকিন্স ইস্টেন্ডার?
2020 সালে, একটি গাড়ি দুর্ঘটনায় তার দত্তক পিতামাতার মৃত্যুর পরে রেমন্ড সিরিজে ফিরে আসেন। 2020 সাল থেকে, তিনি মাইকেল জোসে পোমারেস ক্যালিক্সে দ্বারা অভিনয় করেছেন। রেমন্ডের গর্ভধারণ করা হয়েছিল যখন ডেনিস ফিলের সাথে মাতাল ওয়ান-নাইট স্ট্যান্ড করেছিলেন, যিনি তার মদ্যপানের সাথে যুদ্ধ থেকে লিভারের সিরোসিসের সাথে লড়াই করছিলেন। ইস্টএন্ডার্সে রেমন্ড অ্যাডকিন্স কে?
ফোন ফেস ডাউন করে কি ওয়্যারলেস চার্জিং কাজ করে?
না, কোন ওয়্যারলেস চার্জার এমন একটি আইফোন চার্জ করবে না যেটি ফেস ডাউন। … বৈশিষ্ট্যগুলিতে এটি বলে "কেস ফ্রেন্ডলি: আপনার ফোনের কেস নিয়ে ঝাঁকুনি দেবেন না, পাওয়ারওয়েভ এমনকি ভারী-সুরক্ষার ক্ষেত্রেও সরাসরি চার্জিং পাওয়ার প্রেরণ করে।"
যখন ইম্প্রোভাইজাররা এমন উপাদান তৈরি করে যা তারা কাজ করে?
চরিত্র। যখন improvisers কাজ করে যে উপাদান বিকাশ, তারা? এটি সেট করুন। এমন নিয়মগুলি কী যার উপর সমস্ত ইমপ্রোভাইজেশন নির্ভর করে? সব ইম্প্রোভাইজেশন নির্ভর করে এমন নিয়মগুলি কী কী? প্লট এবং আপনার নিজস্ব ধারনা সহ আপনার অংশীদারদের সাথে থাকা, ধারাবাহিকভাবে শোনা এবং আপনার অংশীদারদের প্রতিক্রিয়া জানাতে মনে রাখবেন। অনুভূতি দেখান, সুযোগ নিন এবং টুইস্ট করুন। শ্রোতা শিষ্টাচারের অন্তত তিনটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টের নাম দিন। ইম্প্রোভাইজেশন কুইজলেট কি?
অ্যাটকিন্স শেক কি স্বাস্থ্যকর?
তবে, এই বারগুলি কম-কার্ব ডায়েট প্ল্যানের সাথে মানানসই হওয়ার কারণে, এগুলি অগত্যা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার বা জলখাবার নয়। অ্যাটকিন্স স্ন্যাক এবং খাবারের প্রতিস্থাপন বারগুলি বিভিন্ন স্বাদে আসে। এগুলিতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম, তবুও ফাইবার, প্রোটিন এবং চর্বি বেশি, সেইসাথে নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে৷ অ্যাটকিনস কি ভালো খাবারের প্রতিস্থাপন করেন?
যা বর্ণনা করে কিভাবে ডিফ্র্যাকশন গ্রেটিং কাজ করে?
একটি ডিফ্র্যাকশন গ্রেটিং হল একটি অপটিক্যাল উপাদান, যা পলিক্রোমাটিক আলোকে তার উপাদান তরঙ্গদৈর্ঘ্য (রঙ)-এ আলাদা করে (বিচ্ছুরিত করে)। ঝাঁঝরির উপর পলিক্রোম্যাটিক আলোর ঘটনা বিচ্ছুরিত হয় যাতে প্রতিটি তরঙ্গদৈর্ঘ্য কিছুটা ভিন্ন কোণে ঝাঁঝরি থেকে প্রতিফলিত হয়। ডিফ্র্যাকশন গ্রেটিংয়ে কি ধরনের বিবর্তন ঘটে?
