- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
দীর্ঘ ধড়, লম্বা বোটের হুলের মতো, আরো উচ্ছল এবং জলের মধ্য দিয়ে আরও সহজে টুকরো টুকরো করা হয়। … (সাঁতারুদের প্রায়ই লম্বা নীচের পা এবং ছোট উরু থাকে তাই তারা প্রতি স্ট্রোকে আরও বেশি জল ঠেলে দিতে পারে।)
সাঁতার কি আপনার ধড় লম্বা করে?
এটি সাধারণত একটি মিথ যে সাঁতার আপনাকে লম্বা করতে পারে। … সাঁতারে, মাধ্যাকর্ষণ মেরুদণ্ড থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়, যা মেরুদণ্ডকে কম্প্রেস করতে দেয় এবং সাঁতারুকে লম্বা বলে মনে হয়। যদিও সাঁতার শরীরকে লম্বা করতে পারে, পরামর্শ দেওয়ার মতো কোনো চূড়ান্ত প্রমাণ নেই যে প্রচুর সাঁতার আপনার ফ্রেমে ইঞ্চি যোগ করবে।
সাঁতারুদের শরীর অদ্ভুত কেন?
সাঁতারুরা চওড়া কাঁধ এবং গোলাকার ভঙ্গি এর জন্য কুখ্যাত। কাঁধ এবং উপরের পিঠের পেশীগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি থেকে হাইপারট্রফিড হয়। এই অতিরিক্ত পেশী ভর মেরুদণ্ডে অত্যধিক বক্রতা সৃষ্টি করে এবং একটি দুর্বল কোর পিঠের নীচের অংশকে আরও স্ট্রেনের জন্য উন্মুক্ত করে।
সাঁতারুদের জন্য কোন শরীরের ধরন সবচেয়ে ভালো?
দ্য সাঁতারুর শরীর: সেরা সাঁতারুরা খুব লম্বা হয়, প্রায়শই অস্বাভাবিকভাবে লম্বা ধড় এবং বাহু সহ। তাদের বড় পা এবং নমনীয় গোড়ালি রয়েছে- প্রপালশন লাথি মারার জন্য দুর্দান্ত। সাঁতারুরা অন্যান্য ধৈর্যশীল ক্রীড়াবিদদের তুলনায় বেশি শরীরের চর্বি বহন করে: পুরুষদের জন্য 10-12% এবং মহিলাদের জন্য 19-21%৷
দীর্ঘ ধড় কিসের জন্য ভালো?
একটি লম্বা ধড় একটি অবিশ্বাস্য সুবিধা কারণ আপনার ব্যাক পেশীর বড় হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছেহাতের আকারের জন্য আরও সম্ভাবনা।
