স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব পরিবর্তন করা যায় না? বংশগতি.
স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব আপনার সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ আছে?
স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাবের উপর আপনার সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ আছে? আপনার আচরণের উপর আপনার সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী হওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ কি? আপনার হেলথের জন্য দায়ী হওয়ার প্রথম ধাপ হল আপনার জীবনে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ সম্পর্কে আপনার সচেতনতা বৃদ্ধি করা।
স্বাস্থ্যের উপর ৮টি প্রভাব কী?
আপনার সুস্থতার আটটি দিক রয়েছে। তারা হল শরীর, মন, পরিবেশ, আত্মা, সম্প্রদায়, আবেগ, অর্থ এবং কাজ। প্রতিটি আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে৷
আপনার স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব কী?
জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই "স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারক" সম্পর্কে কথা বলেন: সাম্প্রদায়িক বৈশিষ্ট্য যেমন আবাসনের গুণমান, পুষ্টিকর এবং তাজা খাবারের অ্যাক্সেস, জল এবং বায়ুর গুণমান, শিক্ষার মান এবং কর্মসংস্থানের সুযোগএই কারণগুলি একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব বলে মনে করা হয়৷
আপনার স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব আপনার সবচেয়ে কম নিয়ন্ত্রণ আছে?
যদিও আপনার বংশগতি এবং পরিবেশ এর উপর আপনার সামান্য নিয়ন্ত্রণ নেই, তবুও আপনার আচরণের উপর আপনার অনেক বেশি নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। আপনার যদি হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আপনি ব্যায়াম এবং ইতিবাচক খাবারের মাধ্যমে এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা কমাতে পারেনপছন্দ।