সেল্টজার এবং কার্বনেটেড জল উভয়ই গর্ভাবস্থায় নিরাপদ। বুদবুদ একটি জিং যোগ করবে যা বমি বমি ভাবের সাথে সাহায্য করতে পারে। মিনারেল ওয়াটার। খনিজ জল সাধারণত নিরাপদ কিন্তু প্রতিদিন খাওয়া উচিত নয়৷
গর্ভাবস্থায় ঝকঝকে বরফের পানীয় কি নিরাপদ?
স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীরা সুপারিশ করেন যে গর্ভবতী মহিলারা সম্ভব হলে কার্বনেটেড এবং এনার্জি ড্রিংকগুলি বাদ দেবেন, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে চিনি, ক্যাফিন, রঙের উপাদান এবং প্রিজারভেটিভ থাকতে পারে। কিছু এনার্জি ড্রিংকে চিনি এবং ক্যাফেইন উভয়ই বেশি থাকে।
গর্ভাবস্থায় কি আমি বোতলজাত স্প্রিং ওয়াটার পান করতে পারি?
শুধুমাত্র ফিল্টার করা বা বোতলজাত পানি পান করা বা রান্না করার জন্য ঠিক আছে। এমনকি যদি আপনার বাড়ির পাইপে একমাত্র সীসা থাকে, তবে আপনি যখন আশা করছেন তখন ফিল্টার করা বা বোতলজাত জলই আপনার সেরা বাজি - শুধু অতিরিক্ত নিশ্চিত হওয়া যে আপনার শিশুর সংস্পর্শে আসার কোন সম্ভাবনা নেই৷
গর্ভাবস্থায় কোন পানীয় এড়ানো উচিত?
গর্ভাবস্থায় এড়ানোর জন্য এখানে ৬টি পানীয় রয়েছে:
- অ্যালকোহল।
- আনপাস্তুরিত দুধ।
- আনপাস্তুরিত জুস।
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয়।
- চিনিযুক্ত সোডা।
- কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত পানীয়, যেমন ডায়েট সোডা।
গর্ভাবস্থায় কী কী ফল এড়ানো উচিত?
গর্ভধারণের জন্য খারাপ ফল
- আনারস। আনারসে ব্রোমেলাইন রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে, যা জরায়ুমুখকে নরম করতে পারে এবং বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে তাড়াতাড়ি প্রসবের কারণ হতে পারে। …
- পেঁপে। পেঁপে, যখন পাকা, গর্ভবতী মায়েদের জন্য তাদের গর্ভাবস্থার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা আসলে বেশ নিরাপদ। …
- আঙ্গুর।
