সিলান্ট্রোতে ভিটামিন A, C এবং K রয়েছে এবং পাতায় ফোলেট, পটাসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজও রয়েছে। যাইহোক, এটি খুব কমই যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়া হয় যা এই পুষ্টির একটি উল্লেখযোগ্য উত্স হতে পারে৷
ধনেপাতা আপনার শরীরে কী করে?
গবেষকরা দেখেছেন যে ধনেপাতা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং খিঁচুনি তীব্রতার ঝুঁকি কমাতে, সেইসাথে শক্তির মাত্রা বাড়ায় এবং স্বাস্থ্যকর চুল এবং ত্বক।
প্রতিদিন ধনেপাতা খাওয়া কি নিরাপদ?
নিরাপদ থাকুন এবং খাবারের পরিমাণে লেগে থাকুন। রক্তপাতজনিত ব্যাধি: ধনেপাতা রক্ত জমাট বাঁধাকে ধীর করতে পারে। উদ্বেগ রয়েছে যে প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হলে ধনেপাতা রক্তপাতজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
আপনি খুব বেশি ধনেপাতা খেলে কি হবে?
ধনেপাতা খাওয়ার পর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আমবাত, মুখের ফুলে যাওয়া এবং গলা ফুলে যাওয়া হিসাবে প্রকাশ পেতে পারে। ভেষজটি ত্বকের সংস্পর্শে আসার পরে আমবাত বা চুলকানির কারণ হতে পারে।
ধনেপাতা কি আপনার পেটের জন্য ভালো?
ধনিয়া পাতাকে সাধারণত ধনেপাতা বলা হয়। নিম্নলিখিত বিভাগে, "ধনিয়া" শব্দটি ফল বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হবে। ধনেপাক পাকস্থলী এবং অন্ত্রের সমস্যার জন্য মুখ দিয়ে নেওয়া হয় পেট খারাপ, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, অন্ত্রের গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোম (IBS) সহ।
