লো ফ্যাট প্লেইন দই এবং ফ্রোমেজ ফ্রাইস ক্রিম, টক ক্রিম এবং ক্রিম ফ্রেইচের একটি দুর্দান্ত কম চর্বিযুক্ত বিকল্প। তারা স্বাদের সাথে আপস না করে রেসিপিটিকে আরও স্বাস্থ্যকর করে তুলবে!
দইয়ের চেয়ে ফ্রেস ফ্রেস কি ভালো?
কেলো: দুধে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া যোগ করে দই তৈরি করা হয়, যা এটিকে গাঁজন করে। এটি দুধকে ঘন করে এবং এর জনপ্রিয় ট্যাঞ্জি স্বাদ তৈরি করে। ফ্রোমেজ ফ্রেস একটি মসৃণ এবং ক্রিমযুক্ত তাজা নরম পনির। দইয়ের মতো, এটি দুধ থেকে তৈরি হয় যা গরম করা হয় এবং এতে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া যুক্ত হয়।
ফ্রেজ ফ্রেস কি শুধুই প্রাকৃতিক দই?
সরল উত্তর হল ফ্রোমেজ ফ্রেস হল দইয়ের পরিবর্তে পনির কালচার ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, যা এটিকে কিছুটা ভিন্ন স্বাদ দেয়।
ফ্রাজ ফ্রেস কি প্রাতঃরাশের জন্য ভালো?
এতে খুব কম চর্বি আছে তবে কিছু জাত ক্রিম যুক্ত করেছে যা রান্নার জন্য আরও ভাল করে তোলে। নিখুঁত শীতকালীন প্রাতঃরাশ, এই ক্রিমি-স্বাদের পোরিজটি অতিরিক্ত প্রোটিনের জন্য দুর্দান্ত মূল্যের গলানো হিমায়িত ফল এবং টোস্ট করা ফ্লেকড বাদাম দিয়ে শীর্ষে রয়েছে। 51 এর GI সহ এই খাবারটি উচ্চ প্রোটিন, কম GI।
ফ্রেজ ফ্রেস কি ক্রিম ফ্রেইচের একটি ভাল বিকল্প?
Fromage frais ইউরোপে সাধারণ এবং এটি একটি ক্রিমি টেক্সচার এবং সুস্বাদু খাবারে বা চিজকেক এবং মুসের মতো ডেজার্টে স্বাদ যোগ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ফলের সাথে পরিবেশন করা সুস্বাদু এবং জ্যাকেটের টপিং হিসেবে টক ক্রিমের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প প্রদান করে আলু … মিষ্টি রেসিপির জন্য এটি ভাল।
