কে বলেছে আমি দৃঢ়ভাবে শপথ করছি যে আমি ভালো নেই?

কেন আমি আমার হৃদয়ে ছিদ্র অনুভব করছি?

হার্ট অ্যাটাক শরীরের কোনো পেশি অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তের অভাবে ক্ষুধার্ত হলে তা যথেষ্ট ব্যথার কারণ হতে পারে। হৃদপিন্ডের পেশী আলাদা নয়। হার্ট অ্যাটাকের সাথে যে বুকে ব্যথা হয় তা একটি তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাতের সংবেদনের মতো অনুভূত হতে পারে বা এটি আপনার বুকে চাপ বা চাপের মতো মনে হতে পারে৷ হৃদপিণ্ডে ব্যথার কারণ কী?

আমি ধড়ফড় করছি কেন?

অধিকাংশ সময়, তারা স্ট্রেস এবং উদ্বেগ, অথবা আপনার অত্যধিক ক্যাফেইন, নিকোটিন বা অ্যালকোহল খাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখনও এগুলি ঘটতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, ধড়ফড়ানি আরও গুরুতর হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনার হৃদস্পন্দন থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনি কিভাবে হৃদস্পন্দন বন্ধ করবেন?

আমি কেন সুপিন করছি?

সুপিনেশন সাধারণত আপনার পায়ের গঠনের সাথে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত সমস্যার ফলে হয়। অন্য কথায়, এটি পরিবারগুলিতে চলতে পারে। আপনার পা, গোড়ালি এবং পায়ের কিছু পেশী দুর্বলতার কারণেও সুপিনেশন হতে পারে। আপনি কি সুপিনেশন ঠিক করতে পারবেন? অর্থোপেডিক ইনসোলস দিয়ে সুপিনেশন সংশোধন করা যেতে পারে যা আপনার পাকে বাইরের দিকে ঘূর্ণায়মান হতে বাধা দেয়। আপনি কি উচ্চারণ সংশোধন করতে পারেন?

কিভাবে একটি বাক্যে দৃঢ়ভাবে ব্যবহার করবেন?

দৃঢ় বাক্যের উদাহরণ তিনি এটি দেখেছেন এবং বলিষ্ঠ গুণমান এবং দৈর্ঘ্যের বিষয়ে মন্তব্য করেছেন। … ব্যারাকগুলো ছিল সাদামাটা কিন্তু মজবুত, পাথরের তৈরি। … এই আদেশটি সরাতে কঠোর অস্বীকৃতির সাথে দেখা হয়েছিল। … এটি মজবুত এবং আপনি সম্ভবত এখানে ততটাই নিরাপদ, যতটা কাছাকাছি আপনি থাকবেন। দৃঢ়তার মানে কি?

কে বলেছে কোনো প্রত্যাশা নেই কোনো হতাশা নেই?

এরিক জেরোম ডিকি এর উদ্ধৃতি: “কোন প্রত্যাশা নেই, হতাশা নেই!” কোন প্রত্যাশা না হতাশা মানে কি? যখন আমরা সত্যকে আলিঙ্গন করি কোন প্রত্যাশা নেই, কোন হতাশা নেই, আমরা বর্তমানের মধ্যে সম্পূর্ণভাবে বাঁচতে শুরু করি। আমাদের জীবন গ্রহণ, কৃতজ্ঞতা এবং ভালবাসায় পূর্ণ। আমরা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা জিনিসগুলির সাথে লড়াই করা বন্ধ করি এবং আমরা যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার উপর আমাদের শক্তি ফোকাস করি: