স্লিমিং ওয়ার্ল্ড স্পিড ফুডস (সবজি): অ্যাকর্ন স্কোয়াশ। আলফালফা স্প্রাউট.
সবুজ মটরশুটি কি দ্রুত খাবার?
সবজি স্টকে ধীরে রান্না করা যেতে পারে, যেমন সবুজ মটরশুটি, যা শাকসবজিকে স্টকের স্বাদ দেয় এবং 'ভেজ' স্বাদ কেড়ে নেয়। … পাস্তা খাবারে সবজি যোগ করুন। আপনি সর্বদা অতিরিক্ত গতির খাবারের সাথে একটি খাবার বাল্ক আউট করতে পারেন। একটি পাস্তা মাছে পেঁয়াজ, মরিচ এবং টমেটো যোগ করা, উদাহরণস্বরূপ।
স্লিমিং ওয়ার্ল্ডে স্পিড ফুড কোন ফল?
চেরি, নাশপাতি, ব্লুবেরি, আঙ্গুর এবং কলা হল সব স্পিড ফুড যা সহজেই একটি ফলের সালাদে যোগ করা যেতে পারে যাতে আপনাকে দ্রুত খাবারের উন্নতি হয়। আপনি যদি সবজি পছন্দ না করেন তবে অবশ্যই আপনার ওজন কমানোর জন্য যতটা সম্ভব এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে যোগ করার লক্ষ্য রাখুন।
স্ট্রবেরি কি স্লিমিং বিশ্বে দ্রুত খাবার?
স্পিড ফুড শুধুমাত্র বিনামূল্যের খাবার হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ নয়, তবে প্রায় সব ফল ও সবজি সুপার ফ্রি ফুডও হবে। এগুলো আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ভরাট অনুভব করতে সাহায্য করবে।
ওজন কমানোর জন্য স্পিড ফুড কি?
এখানে এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে যা বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং আপনার শরীরের চর্বি বার্ন করে।
- পালংশাক। এই সবুজ পাওয়ার হাউসটি লোহা দিয়ে বোঝাই। …
- মাছ। মাছ আয়োডিন এবং সেলেনিয়ামের একটি ভাল উত্স, খনিজ যা থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতাকে উন্নীত করে, যা বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। …
- সবুজ চা। …
- দই। …
- জল।…
- আঙ্গুর ফল। …
- অ্যাভোকাডো।
