মনোবিজ্ঞানে, কম্পার্টমেন্টালাইজেশনকে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যেখানে কেউ তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে দমন করে। এটি সর্বদা সচেতনভাবে করা হয় না তবে এটি প্রায়শই কিছু আচরণে একজন ব্যক্তির নিযুক্তির স্তরকে ন্যায্যতা বা রক্ষা করতে পারে।
কম্পার্টমেন্টালাইজেশনের উদাহরণ কী?
মনোবিজ্ঞানীরা কম্পার্টমেন্টালাইজেশনকে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন যা আমরা বিরোধী মূল্যবোধ বা আবেগের সংঘর্ষ থেকে উদ্ভূত উদ্বেগ এড়াতে ব্যবহার করি। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যবস্থাপক নিজেকে বাড়িতে লালনপালনকারী এবং সংবেদনশীল হিসেবে ভাবতে পারেন, কিন্তু কর্মক্ষেত্রে একজন কঠোর নাকওয়ালা লোক।
আপনার আবেগকে বিভক্ত করা কি খারাপ?
কম্পার্টমেন্টালাইজ করা আপনার জীবনের কঠিন অংশগুলি পরিচালনা করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। কিন্তু এটিও ব্যাকফায়ার করতে পারে, ম্যাকক্যান্স সতর্ক করে। তিনি বলেন, কিছু লোক সমস্ত আবেগকে বন্ধ করে দেয় এবং তাদের কোনোটির সাথে মোকাবিলা করতে ব্যর্থ হয়। সময়ের সাথে সাথে, এই নেতিবাচক আবেগগুলি তৈরি হতে পারে এবং মানসিক যন্ত্রণার দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
কম্পার্টমেন্টালাইজেশন মানে কি?
: (কিছু) বিভাগ বা বিভাগে আলাদা করতে।: একে অপরের থেকে (দুই বা ততোধিক জিনিস) আলাদা করা।: এমন জায়গায় (কিছু) রাখা যা অন্য জিনিস থেকে আলাদা।
আমি কেন আমার আবেগকে বিভক্ত করব?
কম্পার্টমেন্টালাইজেশন হল একটি অবচেতন মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা জ্ঞানীয় অসঙ্গতি এড়াতে ব্যবহৃত হয়, বা মানসিক অস্বস্তি এবং উদ্বেগ যা একজন ব্যক্তির দ্বারা সৃষ্ট হয়।নিজেদের মধ্যে পরস্পরবিরোধী মূল্যবোধ, উপলব্ধি, আবেগ, বিশ্বাস ইত্যাদি।
