মুক্ত ওজন পরিদর্শন করার সময়, নিশ্চিত করুন: ওজন কলার.।
কত ঘন ঘন ব্যায়ামের সরঞ্জাম পরিদর্শন করা উচিত?
শক্তির সরঞ্জাম
A সাপ্তাহিক পরিদর্শন নিশ্চিত করতে হবে যে এই টুকরোগুলি ব্যবহার করার জন্য নিরাপদ থাকবে এবং কার্ডিও টুকরোগুলির মতো নিয়মিত মুছলে সেগুলিকে আরও নতুন দেখাবে দীর্ঘ যে জায়গাগুলি ঘামের সংস্পর্শে নেই সেগুলিকে সাধারণ ডাস্টিংয়ের মাধ্যমে পরিষ্কার করা যেতে পারে।
আপনার ফিটনেস সেন্টারের সুযোগ-সুবিধা এবং পরিষেবাগুলিকে আপনার চাহিদার সাথে মেলানো কি গুরুত্বপূর্ণ?
বাড়ির সুবিধা জিম সরঞ্জাম হল গোপনীয়তা, নমনীয়তা এবং পছন্দ। আপনার ফিটনেস সেন্টারের সুযোগ-সুবিধা এবং পরিষেবাগুলিকে আপনার প্রয়োজনের সাথে মেলানো গুরুত্বপূর্ণ। … সমস্ত ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলির জন্য একটি সাধারণ ধরনের রক্ষণাবেক্ষণ হল বাদাম এবং বোল্টের পর্যায়ক্রমিক শক্ত করা৷
একটি ফিটনেস সেন্টারে যোগদানের চুক্তি পর্যালোচনা করার সময় নিশ্চিত করুন যে?
একটি ফিটনেস সেন্টারে যোগদানের জন্য চুক্তি পর্যালোচনা করার সময়, নিশ্চিত করুন যে ফিটনেস সেন্টারে সরঞ্জামের পরিসর আপনার ফিটনেস চাহিদা পূরণ করে।
ব্যায়ামের সরঞ্জাম কুইজলেট কেনার আগে আপনার কী বিবেচনা করা উচিত?
বাড়ির ফিটনেস সরঞ্জাম কেনার সময়, আপনার স্থানের প্রয়োজনীয়তা, যন্ত্রের খরচ, ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণা, সরঞ্জামের গুণমান এবং সরঞ্জামের গ্রাহক পর্যালোচনাগুলি বিবেচনা করা উচিত। ফিটনেস সেন্টার কর্মীদের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণের প্রয়োজন নেই কারণ এটির উপর নির্ভর করা আরও গুরুত্বপূর্ণপেশাদার প্যারামেডিকস।
