রেড লাইট থেরাপি হল একটি ত্বকের যত্নের চিকিৎসা যা দৈনিক একাধিক ব্যবহারে ভালোভাবে সাড়া দেয় এবং দিনে একবারের বেশি ব্যবহার করলে আপনার দ্রুত ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। একটি রেড লাইট থেরাপি ডিভাইস আপনার ত্বকের পৃষ্ঠ বা অন্তর্নিহিত টিস্যুর ক্ষতি করে না।
আপনি কি খুব বেশি রেড লাইট থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন?
ঝুঁকিগুলি কী কী? রেড লাইট থেরাপিকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, যদিও গবেষকরা নিশ্চিত নন যে এটি কীভাবে এবং কেন কাজ করে। এবং কতটা আলো ব্যবহার করতে হবে তার কোনো নির্দিষ্ট নিয়ম নেই। খুব বেশি আলো ত্বকের টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে, কিন্তু খুব কমও কাজ নাও করতে পারে।
আপনার কতক্ষণ লাল এলইডি লাইট থেরাপি ব্যবহার করা উচিত?
সাধারণত, আপনি 1-4 মাস ধরে সপ্তাহে 3-5 বার 10-20 মিনিটের জন্য লাল আলো ব্যবহার করতে পারেন, এবং আপনার পরামর্শ অনুসারে একটি রক্ষণাবেক্ষণ প্রোগ্রাম চালিয়ে যেতে পারেন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।
আপনি কত ঘন ঘন আপনার মুখে লাল আলোর থেরাপি করতে পারেন?
আমার কত ঘন ঘন লাল আলোর LED থেরাপি ব্যবহার করা উচিত? রেড লাইট থেরাপি আরও কার্যকর যদি আপনি নিয়মিত চিকিত্সা চালিয়ে যান। বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ পেশাদাররা প্রতি সপ্তাহে 2-3টি চিকিত্সার পরামর্শ দেন, তাই একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা যা প্রায়শই অসুবিধাজনক এবং ব্যয়বহুল হতে পারে।
রেড লাইট থেরাপির কত সেশনের ফলাফল দেখতে লাগে?
ফলাফল দেখতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডিভাইসটি প্রতি সপ্তাহে ন্যূনতম 3-5 বার ব্যবহার করছেন। সেশনগুলি সাধারণত 10-20 এর মধ্যে হওয়া উচিতমিনিট দীর্ঘ যদিও সেশনগুলি যত ঘন ঘন হয় তত ভাল (প্রতিটি দিন আদর্শ), পৃথক সেশনের দৈর্ঘ্য বাড়ানোর কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়নি৷
