- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2023-12-17 02:33.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:59.
আপনার শিশুকে দিন ও রাতে প্রতি ঘুমের জন্য সর্বদা তাদের পিঠে রাখুন, কারণ SIDS হওয়ার সম্ভাবনা বিশেষ করে এমন শিশুদের ক্ষেত্রে বেশি থাকে যাদের মাঝে মাঝে তাদের সামনে বা পাশে রাখা হয়। আপনার উচিত আপনার শিশুকে সর্বদা তার পিঠে ঘুমানোর জন্য রাখুন, তার সামনের দিকে নয় বা পাশে।
নবজাতকরা কেন তাদের সামনে ঘুমাতে পারে না?
তবে, একটি শিশুকে তার সামনে (প্রবণ) বা পাশে ঘুমানো সিডস এর উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে যুক্ত। যুক্তরাজ্যের একটি বড় সমীক্ষায় দেখা গেছে যে SIDS আক্রান্ত শিশুদের মৃত্যুর ঝুঁকি 6 গুণেরও বেশি ছিল যারা সুপাইন স্থাপন করা হয়েছে, এমনকি যেখানে অন্যান্য কারণগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে৷
ঘুমানোর সময় শিশুর মাথা ঢেকে রাখা কি নিরাপদ?
বিছানায় কোন টুপি এবং বিনি নেই
শিশুরা টুপি বা বিনি পরে ঘুমিয়ে পড়লে দ্রুত অতিরিক্ত গরম হতে পারে। তাই ঘুমের সময় আপনার শিশুর মাথা অনাবৃত রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বিছানায় হেডওয়্যারও শ্বাসরোধ বা শ্বাসরোধের ঝুঁকি হতে পারে।
শিশুদের সামনে ঘুমানো কি ঠিক হবে?
আপনার শিশুর সামনের চেয়ে তার পিঠে ঘুমানো নিরাপদ, কারণ এটি হঠাৎ শিশুর মৃত্যু সিন্ড্রোমের (SIDS) ঝুঁকি হ্রাস করে, যা খাট মৃত্যু নামেও পরিচিত। তাই আপনার শিশুকে সবসময় তার পিঠের উপর শুইয়ে দেওয়া উচিত। যাইহোক, একবার আপনার শিশুর বয়স প্রায় পাঁচ মাস হলে, সে হয়তো রোল ওভার করা শিখবে।
কত বয়সে শিশুর সামনে ঘুমানো নিরাপদ?
যেমন আমরা উল্লেখ করেছি, নির্দেশিকাগুলি সুপারিশ করে যে আপনি আপনার শিশুকে তাদের ঘুমাতে রাখা চালিয়ে যানফিরে 1 বছর বয়স পর্যন্ত, যদিও প্রায় 6 মাস বয়সী - বা তারও আগে - তারা স্বাভাবিকভাবে উভয় উপায়ে রোল ওভার করতে সক্ষম হবে। একবার এটি হয়ে গেলে, আপনার ছোট্টটিকে এই অবস্থানে ঘুমাতে দেওয়া সাধারণত ঠিক আছে৷
৩০টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে
আমি কি আমার বাচ্চাকে তার পেটে ঘুমাতে দিতে পারি যদি আমি তাকে দেখি?
হ্যাঁ, আপনার শিশুর প্রচুর পেটের সময় থাকা উচিত যখন সে জেগে থাকে এবং যখন কেউ দেখছে। তত্ত্বাবধানে থাকা পেটের সময় আপনার শিশুর ঘাড় এবং কাঁধের পেশী শক্তিশালী করতে, মোটর দক্ষতা তৈরি করতে এবং মাথার পিছনে সমতল দাগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
আমার ৭ মাসের বাচ্চা কি তার পেটে ঘুমাতে পারে?
আপনার শিশুকে সর্বদা তার পিঠে ঘুমানোর জন্য রাখুন, পেট বা পাশে নয়। 1992 সালে AAP এই সুপারিশটি চালু করার পর থেকে SIDS-এর হার অনেক কমে গেছে। একবার বাচ্চারা ধারাবাহিকভাবে সামনে থেকে পিছনে এবং সামনে পিছনে ঘুরতে শুরু করলে, তাদের পছন্দের ঘুমের অবস্থানে থাকা তাদের পক্ষে ভাল।
আমি কখন SIDS নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারি?
আপনি কখন SIDS নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারেন? আপনার শিশুর জীবনের প্রথম বছর জুড়ে SIDS কে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যে বলে, তার বয়স যত বেশি হবে, তার ঝুঁকি তত কমে যাবে। বেশিরভাগ SIDS কেস 4 মাসের আগে ঘটে এবং সিংহভাগ ঘটে 6 মাসের আগে।
শিশুরা কি তাদের পেটে ভালো ঘুমায়?
তবুও, বেশিরভাগ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা স্বীকার করেন যে যখন বাচ্চাদের পেটে রাখা হয়, তারা আরও ভাল ঘুমাতে থাকে, তারা চমকে দেওয়ার মতো কম উপযুক্ত হয় এবং তারা প্রায়শই রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমায়।
ঘুমানোর জন্য কোন পজিশন সবচেয়ে ভালোবাচ্চারা?
এই সময়ে, সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম (SIDS) প্রতিরোধের সর্বোত্তম ব্যবস্থা হল আপনার শিশুকে ঘুমানোর জন্য তার পিঠে, আপনার বিছানার কাছাকাছি একটি খামচে রাখা। একটি ধূমপান মুক্ত পরিবেশ, কোন বিছানা ছাড়া. 1992 সাল থেকে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করেছে যে শিশুদের সর্বদা তাদের পিঠে রাখা উচিত।
শিশুদের পাশে ঘুমানো খারাপ কেন?
পাশে ঘুমানো SIDS এর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যদি আপনার শিশু ঘুমের সময় তার পাশে বা পেটে গড়িয়ে পড়ে এবং 1 বছরের কম বয়সী হয়, তাহলে তাকে আস্তে আস্তে পিছনের অবস্থানে ফিরিয়ে দিন। এটি চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনার শিশুটি আরামদায়কভাবে উভয় দিকে নিজেকে গুটিয়ে নিতে সক্ষম হয়৷
কিভাবে বুঝব শিশুর রাতে ঠান্ডা লেগেছে কিনা?
সাধারণত, আপনার শিশুর খুব ঠান্ডা কিনা তা বলার জন্য হাত ও পা একটি দুর্বল উপায়। এই কারণে যে তারা প্রায়ই উন্মুক্ত হয় এবং এইভাবে স্বাভাবিকভাবেই কম তাপমাত্রা বহন করবে। যদি হাত পা ঠান্ডা হয়, তাহলে এর মানে এই নয় যে আপনার বাচ্চা খুব ঠান্ডা! পরিমাপ করার একটি ভাল উপায় হল আপনার শিশুর ধড় অনুভব করা।
আমার ২ মাস বয়সী কেন তার মাথা এদিক ওদিক ঘুরিয়ে দেয়?
মাথার নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা একটি বড় উন্নয়নমূলক মাইলফলক। প্রায় 2 মাস বয়সে, বেশিরভাগ শিশু শব্দের দিকে মাথা ঘুরতে শুরু করে। তারা মাথার নিয়ন্ত্রণ অব্যাহত রাখে এবং সহজেই 4 মাস তাদের মাথা তুলতে এবং সরাতে পারে। কিছু বাবা-মা এবং যত্নশীলরাও লক্ষ্য করেন যে এই সময়ে মাথা কাঁপতে শুরু করে।
আমার বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়লে আমি কি খোঁচা দেব?
এমনকি আপনার শিশু ঘুমিয়ে পড়লেও, কয়েক মিনিটের জন্য তাকে বার করার চেষ্টা করুনতাদের আবার ঘুমাতে বসানোর আগে। অন্যথায়, তারা আটকে থাকা গ্যাসের সাথে ব্যথায় জেগে ওঠে। যদিও সব শিশুই ফুঁকছে না, সেটা তাদের নিজের বা আপনার সাহায্যেই হোক না কেন।
নবজাতক পাশে থাকলে কি ঠিক হবে?
আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স পরামর্শ দেয় যে আপনার বাচ্চাকে তাদের পাশে ঘুমাতে দেওয়া নিরাপদ যদি তারা স্বাচ্ছন্দ্যে তাদের নিজের উপর ঘোরাতে সক্ষম হয়। প্রায় 4 মাস বয়সের পর, আপনার শিশু আরও শক্তিশালী হবে এবং উন্নত মোটর দক্ষতা অর্জন করবে।
নবজাতকের জন্য আমার বুকে ঘুমানো কি ঠিক হবে?
মায়ের (বা বাবার) বুকে শিশুর ঘুমানোর সময় বাবা-মা জেগে থাকাকে ঝুঁকিপূর্ণ দেখানো হয়নি, এবং এই ধরনের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ প্রকৃতপক্ষে উপকারী, ঘুমানো তত্ত্বাবধানে না থাকা অবস্থায় সামনের দিকে থাকা একটি শিশু হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (SIDS) এর ঝুঁকি বাড়ায় যা খাট মৃত্যু নামেও পরিচিত।
শিশুরা কেন মায়ের কাছে ভালো ঘুমায়?
গবেষণা দেখায় যে একটি শিশুর স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে যখন তারা তাদের পিতামাতার কাছাকাছি ঘুমায়। প্রকৃতপক্ষে, যে শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে ঘুমায় তাদের নিয়মিত হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বেশি থাকে। এমনকি তারা আরো ভালো ঘুমায়। এবং পিতামাতার কাছাকাছি থাকা এমনকি SIDS এর ঝুঁকি কমাতেও দেখানো হয়েছে৷
শিশু যদি শুধু আপনার উপর ঘুমায় তাহলে কি করবেন?
বেবি তখনই ঘুমাবে যখন আমি তাকে ধরে রাখি। সাহায্য করুন
- বাঁক নিন। আপনার সঙ্গীর সাথে শিশুকে ধরে রাখা বন্ধ করুন (শুধু মনে রাখবেন, আপনার বাহুতে শিশুকে নিয়ে ঘুমিয়ে পড়া আপনার উভয়ের পক্ষেই নিরাপদ নয় - কাজ করার চেয়ে সহজ বলা, আমরা জানি)।
- দস্তান …
- একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করুন। …
- চলতে থাকুন। …
- প্লাস, আরোদ্য বাম্প থেকে:
এসআইডিএস এর সতর্কতা লক্ষণ আছে কি?
SIDS এর কোনো লক্ষণ বা সতর্কতা লক্ষণ নেই। SIDS-এ মারা যাওয়া শিশুরা বিছানায় যাওয়ার আগে সুস্থ বলে মনে হয়। তারা সংগ্রামের কোন লক্ষণ দেখায় না এবং প্রায়শই তাদের বিছানায় রাখা অবস্থায় একই অবস্থানে পাওয়া যায়।
সিপিআর কি SIDS শিশুকে বাঁচাতে পারে?
CPR গাড়ি দুর্ঘটনা থেকে শুরু করে ডুবে যাওয়া, বিষক্রিয়া, শ্বাসরোধ, ইলেক্ট্রিকশন, ধোঁয়া শ্বাস নেওয়া, এবং আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম (SIDS) সব ধরনের জরুরী পরিস্থিতিতে কার্যকর হতে পারে।
শিশুর মতো একই ঘরে ঘুমালে কেন SIDS কম হয়?
গুডস্টেইন বলেছেন, যখন শিশুরা তাদের বাবা-মায়ের মতো একই ঘরে ঘুমায়, পটভূমিতে শব্দ বা আলোড়ন খুব গভীর ঘুমকে বাধা দেয় এবং এটি শিশুদের নিরাপদ রাখতে সাহায্য করে। রুম শেয়ারিং বুকের দুধ খাওয়ানোকে আরও সহজ করে তোলে, যা SIDS-এর বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক৷
আমার বাচ্চা মুখ নিচু করে ঘুমালে কি হবে?
পেট বা মুখ নিচু করে ঘুমালে শিশুর কার্ডিওভাসকুলার অটোনমিক স্নায়ু প্রভাবিত করবে, যা হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং শিশুর মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেবে। শিশুর বয়স ২-৩ মাস হলে এই প্রভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
একজন ৭ মাস বয়সী ব্যক্তির কতটা খাওয়া উচিত?
এক সাত মাস বয়সীকে দিনে চার থেকে ছয় বার প্রায় ছয় থেকে আট আউন্স ফর্মুলা পান করা উচিত। বুকের দুধ খাওয়ানো: সাত মাস বয়সী শিশুরা সাধারণত প্রতি তিন বা চার ঘণ্টা পরপর দুধ খাওয়ায়। পাম্পিং: আপনি যদি পাম্প করেন, তাহলে শিশুর প্রতিদিন মোট 25 আউন্স বুকের দুধের প্রয়োজন।
শিশুরা কেন SIDS পায়?
যখন SIDS এর কারণঅজানা, অনেক চিকিত্সক এবং গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে SIDS শিশুর ঘুম থেকে জাগানোর ক্ষমতা, অক্সিজেনের কম মাত্রা সনাক্ত করতে, বা রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইড জমা হওয়ার সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত।. শিশুরা যখন মুখ নিচু করে ঘুমায়, তখন তারা নিঃশ্বাস ত্যাগ করা কার্বন ডাই অক্সাইড পুনরায় শ্বাস নিতে পারে।
একটি শিশু কি পেটে ঘুমাতে পারে?
শিশুদের পেটে ঘুমিয়ে রাখা নিরাপদ নয়। কারণ এই অবস্থানটি SIDS এর ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার শিশুকে তার পাশে ঘুমানোর জন্যও একই কথা। পাশে-ঘুমানোর অবস্থান থেকে, আপনার ছোট্টটি সহজেই তার পেটে গড়িয়ে যেতে পারে এবং এই অনিরাপদ ঘুমের অবস্থানে শেষ হতে পারে।
