একটি জ্যাম করা থাম্বের জন্য?

2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04

আঙুলের হালকা মচকে সাধারণত ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে উন্নত হবে যার মধ্যে RICE প্রোটোকল রয়েছে:

1. বিশ্রাম। কমপক্ষে 48 ঘন্টা আপনার হাত ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
2. বরফ। ফোলাভাব কমাতে আঘাতের পরপরই বরফ লাগান। …
3. সংকোচন। ফোলা কমাতে একটি ইলাস্টিক কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ পরুন।
4. উচ্চতা।

জ্যাম করা বুড়ো আঙুল সারতে কতক্ষণ লাগে?

আপনি যদি খুব বেশি সময় ধরে চিকিৎসায় বিলম্ব করেন, তাহলে আপনার বুড়ো আঙুলের ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে। একটি মচকে যাওয়া বুড়ো আঙুল একটি বন্ধনী বা কাস্ট দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং সম্পূর্ণ নিরাময় হতে সম্ভবত 3-6 সপ্তাহ সময় লাগবে। যদি আপনার মোচ গুরুতর হয়, তাহলে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার কি জ্যাম করা থাম্ব টানতে হবে?

আপনি যদি অনেক অ্যাথলেটের মতো হন, তবে আঙুলের তীব্র মচকে সবচেয়ে সাধারণ সুপারিশগুলির মধ্যে একটি হল "এটি টেনে বের করা।" এটি করা উচিত নয়। যেকোনো জয়েন্টে টান দিলে সদ্য আহত লিগামেন্টের ওপর আরও চাপ তৈরি হতে পারে।

আপনার বুড়ো আঙুল ভেঙে গেছে নাকি শুধু জ্যাম হয়েছে তা আপনি কীভাবে বুঝবেন?

এরা প্রায়শই অন্তর্ভুক্ত করে:

1. আঙুলের গোড়ায় ব্যথা এবং অস্বস্তি।
2. আঙুলের গোড়ায় ক্ষত।
3. আঙুলের গোড়ায় ফোলা।
4. কঠোরতা।
5. আঙুলের কোমলতা, আপনার হাতের তালুর দিকে।
6. যদি লিগামেন্টটি সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যায়, তাহলে ছেঁড়া লিগামেন্টের শেষের দিকে থাম্বে পিণ্ড হতে পারে।

ভাঙ্গা আঙুল কি নিজেই সেরে যাবে?

একটি ভাঙা আঙুল বা বুড়ো আঙুল সাধারণত সেরে যায়2 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে, তবে এটি আরও বেশি সময় নিতে পারে। আপনার হাতে সম্পূর্ণ শক্তি ফিরে আসতে 3 থেকে 4 মাস সময় লাগতে পারে। একবার এটি নিরাময় হয়ে গেলে, আপনার আঙুল বা বুড়ো আঙুলটি স্বাভাবিক হিসাবে ব্যবহার করুন। এটিকে সরানো হলে এটি শক্ত হওয়া বন্ধ করবে।