খাবারের গন্ধ বাড়ানোর জন্য বা তাদের দীর্ঘ সময় সতেজ থাকতে সাহায্য করার জন্য রাসায়নিকগুলি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে: MSG (মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট)। সয়া সস এবং মাংসের টেন্ডারাইজারের প্রধান উপাদান, MSG 20 মিনিটের মধ্যে মাইগ্রেনের জন্ম দিতে পারে।
এমএসজি মাথাব্যথা কেমন লাগে?
এমএসজি-সম্পর্কিত মাথাব্যথায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকই বর্ণনা করেন একটি শক্ত হওয়া বা এমনকি মাথা জ্বালাপোড়া করা। 3 লোকেরা সাধারণত তাদের মাথার খুলির চারপাশে পেশী কোমলতা লক্ষ্য করবে। যাদের মাইগ্রেনের ইতিহাস আছে তাদের ক্ষেত্রে MSG মাইগ্রেনের উদ্রেক করে- এই ক্ষেত্রে, লোকেরা সাধারণত ক্লাসিক থ্রবিং বা স্পন্দিত মাথাব্যথার রিপোর্ট করে।
আপনি কিভাবে MSG মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?
3 আপনার শরীর থেকে MSG ফ্লাশ করার সহজ পদক্ষেপ
- এমএসজি এক্সপোজারের লক্ষণ। …
- প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করা সঠিকভাবে হাইড্রেটেড থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। …
- যতক্ষণ না MSG এক্সপোজারের লক্ষণগুলি কমে যায়, সোডিয়ামের উত্স থেকে দূরে থাকুন। …
- MSG এক্সপোজারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দূর না হওয়া পর্যন্ত পানি পান করতে থাকুন।
এমএসজি মাথাব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
MSG সংবেদনশীলতার এই সাধারণ লক্ষণগুলি সাধারণত অস্থায়ী হয় এবং MSG খাওয়ার প্রায় 20 মিনিট পরে দেখা দিতে পারে এবং প্রায় দুই ঘণ্টার জন্য স্থায়ী হতে পারে। আপনি যদি খালি পেটে MSG-যুক্ত খাবার খান বা একই সময়ে অ্যালকোহল পান করেন তবে লক্ষণগুলি দ্রুত ঘটবে বলে মনে হয় এবং আরও গুরুতর হয়৷
MSG বিষক্রিয়া কেমন লাগে?
ফ্লাশ, ঘাম, বুকে ব্যথা এবং দুর্বলতামনোসোডিয়াম গ্লুটামেট বা MSG-এর সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া যা অনেক এশিয়ান খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিকারী এবং জনপ্রিয় উপাদান। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, মুখের চাপ, তন্দ্রা, এবং মুখ, পিঠে এবং বাহুতে অসাড়তা এবং শিহরণ।
