2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার অনুপস্থিতিতে যা একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে, আপনার নিতম্বের পেশী এবং হ্যামস্ট্রিংস এবং শক্তিশালী করার মতো আঁটসাঁট পেশীগুলিকে লম্বা করে স্বেব্যাক ভঙ্গির চিকিত্সা করা যেতে পারে দুর্বল পেশী, যেমন আপনার পেট।
আপনি কীভাবে বদলির আচরণ করবেন?
কিভাবে swayback চিকিৎসা করা হয়?
- ব্যথা ও ফোলা উপশমের ওষুধ।
- শক্তি এবং নমনীয়তা তৈরি করতে এবং গতির পরিসর বাড়ানোর জন্য শারীরিক থেরাপি৷
- বক্ররেখার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণের জন্য বন্ধনী, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে।
- শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানো।
আপনি কীভাবে দোলাচ্ছেন তা পরীক্ষা করবেন?
আপনি যদি দুশ্চিন্তায় থাকেন তাহলে তা দেখার জন্য লক্ষণগুলি:
- আপনার শ্রোণী কাত হতে পারে এবং আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র থেকে সামনের দিকে অবস্থান করতে পারে।
- আঁটসাঁট হ্যামস্ট্রিং পেশী (যা পেলভিসকে সামনের দিকে টেনে নেয়)
- ভুল ভঙ্গি যা সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরকে পিছনের অবস্থানে ধরে রাখে।
- আগামী মাথার ভঙ্গি।
ব্যাক দোলা ঠিক করতে কতক্ষণ লাগে?
যদিও দোলা-ভঙ্গির জন্য রাতারাতি কোনো সংশোধন নেই – এমন একটি ভঙ্গি যা বিকশিত হতে কয়েক বছর সময় নেয় – ঊর্ধ্বতন ব্যবহারকারীরা ইতিবাচক ফলাফল ১৪ দিনের মধ্যে । রিপোর্ট করে
সোয় ব্যাক কাকে বলে?
লর্ডোসিস (যা swayback নামেও পরিচিত) হল নিম্ন পিঠের (কটিদেশীয় মেরুদণ্ড) অস্বাভাবিক অভ্যন্তরীণ বাঁকানো। লর্ডোসিস অন্যান্য অনেক অবস্থার কারণে হতে পারে যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে, সেইসাথে দুর্বলঅঙ্গবিন্যাস এবং স্থূলতা। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মেরুদণ্ডের অভ্যন্তরীণ বক্ররেখা, পিঠে ব্যথা এবং অস্বস্তি৷
প্রস্তাবিত:
সাহল হাশিশে কোথায় যেতে হবে?
সাহল হাশিশ হল একটি উপসাগর যা মিশরের লোহিত সাগরের উপকূলে অবস্থিত, শার্ম এল শেখ থেকে, হুরগাদা আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে প্রায় 18 কিমি দক্ষিণে। সাহল হাশিশ উপসাগরে ডাইভিং এবং স্নরকেলিং সহ বেশ কয়েকটি দ্বীপ এবং প্রবাল প্রাচীর রয়েছে৷ রাতে সাহল হাশেসে কি করার আছে?
গশ ফিরে যেতে পারে?
তারপর থেকে, GUSH 80%-এর উপরে রয়েছে এবং যতক্ষণ না উচ্চতর তেলের দামের মৌলিক পটভূমি থাকবে ততক্ষণ পর্যন্ত এটি আরোহণ চালিয়ে যেতে পারে। গশ কি ফিরে আসবে? GUSH: গ্লোবাল এনার্জির রিবাউন্ড রিটার্ন তৈরি করতে পারে 2021 সালে। GUSH কি দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ?
ব্যাকপ্যাকিং কোথায় যেতে হবে?
10 অবিস্মরণীয় ভার্জিনিয়া ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপ – কাম্বারল্যান্ড গ্যাপ ন্যাশনাল হিস্টোরিক্যাল পার্কে রিজ ট্রেইল – – মাউন্ট রজার্স হাই কান্ট্রি – – টরি রিজ ব্যাককান্ট্রি – – রামসেইস ড্রাফট ওয়াইল্ডারনেস – – রকিটপ বিগ রান লুপ – – হ্যাজেল কান্ট্রি লুপ – – প্রতিবেশী মাউন্টেন জেরেমিস রান লুপ – – লরেল ফর্ক ব্যাককান্ট্রি – ব্যাকপ্যাকিংয়ে যাওয়ার সেরা জায়গাগুলি কী কী?
মুক্তি পেতে কোথায় যেতে হবে?
মুক্তি সম্পর্কে একজন আইনজীবীর সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলা আপনার সহায়ক মনে হতে পারে। আপনি কল করতে পারেন রাজ্যব্যাপী আইনি পরিষেবা (800-453-3320) অথবা নিকটতম জুভেনাইল কোর্টে একজন আইনজীবীর জন্য আবেদন করতে পারেন৷ রাজ্যব্যাপী আইনি পরিষেবাগুলি আপনাকে সাহায্যের জন্য কল করার জন্য কিছু ফোন নম্বর সরবরাহ করতে পারে৷ নিজেকে মুক্ত করতে কত খরচ হয়?
আমাজনে ফিরে যেতে আপনাকে কি আলাদা করতে হবে?
একজন তৃতীয় পক্ষের বিক্রেতার কাছ থেকে কেনা আইটেমগুলির ফেরত বা বিনিময় যা পরিষেবার সাথে একটি ডেলিভারি প্রদান করে (ঘরে আনপ্যাকিং, ইনস্টলেশন, সমাবেশ ইত্যাদি) বিক্রেতার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবেনির্ধারিত রিটার্ন পিক-আপের সময়, বিক্রেতা আনইনস্টল বা বিচ্ছিন্ন করবেন এবং আইটেমটি তুলে নেবেন। আমাকে কি অ্যামাজন রিটার্ন বিচ্ছিন্ন করতে হবে?