এটি বিপরীতমুখী শোনাতে পারে, তবে প্রতিদিন গোসল করা আপনার ত্বকের জন্য খারাপ হতে পারে। কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র প্রতি দিন, বা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার গোসল করার পরামর্শ দেন। অনেকেই সকালে বা রাতে ঘুমানোর আগে অন্তত দিনে একবার গোসল করেন।
আপনার আসলে কতবার গোসল করা উচিত?
অনেক ডাক্তার বলেছেন যে বেশিরভাগ লোকের জন্য প্রতিদিন গোসল করা ভাল। (এর চেয়ে বেশি ত্বকের সমস্যা হতে পারে।) কিন্তু অনেকের জন্য, সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার যথেষ্ট এবং ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আরও ভালো হতে পারে।
প্রতিদিন গোসল না করা কি খারাপ?
তবে, দৈনিক ঝরনা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে না, ত্বকের সমস্যা বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে - এবং, গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা প্রচুর জল অপচয় করে। এছাড়াও, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং সাবানের তেল, পারফিউম এবং অন্যান্য সংযোজনগুলি তাদের নিজস্ব সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (তাদের দাম উল্লেখ না করা)।
প্রতিদিন গোসল করা খারাপ কেন?
"আসলে, প্রতিদিনের গোসল এমনকি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে।" ধোয়া এবং স্ক্রাবিং ত্বকের তেল এবং স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া দূর করে এবং এটি শুষ্ক, খিটখিটে এবং চুলকানি হতে পারে। শুষ্ক, ফাটা ত্বক ব্যাকটেরিয়াকে প্রবেশ করতে দেয়, যা সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
একজন মহিলার কতবার গোসল করা উচিত?
কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র প্রতি দিন গোসল করার পরামর্শ দেন, অথবা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার। অনেকে অন্তত একবার ঝরনা মারেনএকটি দিন, হয় সকালে বা রাতে শোবার আগে। দিন এবং আপনার কার্যকলাপের স্তরের উপর নির্ভর করে, আপনি এমনকি দুই বা তিনটি গোসল করতে পারেন।
