2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
সর্বাধিক সহজ ফ্র্যাকচার অস্থিরতা এবং অ-ওজন বহনকারী কার্যকলাপের মাধ্যমে ভালোভাবে নিরাময় করে। আপনি বেশিরভাগ গোড়ালি ফ্র্যাকচার আশা করতে পারেন যেগুলি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, হাড়গুলি সম্পূর্ণ নিরাময়ে 4-8 সপ্তাহ এবং জয়েন্টের সম্পূর্ণ ব্যবহার এবং গতির পরিসর ফিরে পেতে কয়েক মাস পর্যন্ত সময় লাগে৷
বিরতির পরেও কি আমার গোড়ালি একই রকম হবে?
যদি এটি একটি নিম্ন-থেকে-মাঝারি গ্রেডের লিগামেন্টের আঘাত বা একটি স্থিতিশীল হাড়ের ফ্র্যাকচার হয়, তাহলে সম্ভবত গোড়ালি আগের মতোই হবে। আরো গুরুতর লিগামেন্ট এবং অস্থির ফ্র্যাকচারের সাথে, নমনীয়তা এবং চেহারাতে সবসময় কিছু পার্থক্য থাকে।
একটি ভাঙ্গা গোড়ালি থেকে পুরোপুরি সেরে উঠতে কতক্ষণ লাগে?
ভাঙ্গা হাড় সারতে কমপক্ষে ৬ সপ্তাহ সময় লাগে। জড়িত লিগামেন্ট এবং টেন্ডনগুলি নিরাময়ে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত বারবার এক্স-রে দিয়ে হাড়ের নিরাময় নিরীক্ষণ করবেন। এটি সাধারণত প্রথম 6 সপ্তাহের মধ্যে প্রায়ই করা হয় যদি অস্ত্রোপচার বেছে নেওয়া না হয়।
ভাঙ্গা গোড়ালি সারাতে দ্রুততম উপায় কী?
বিশ্রাম: বিশ্রামই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার আঘাত থেকে দূরে থাকা আপনাকে দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করবে। আপনি সম্ভবত পা এবং গোড়ালি অচল রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি কাস্ট পরবেন। বরফ: ফোলা এবং প্রদাহের জন্য সাহায্য করার জন্য একবারে 20 মিনিটের জন্য জায়গাটি বরফ করুন।
আপনার গোড়ালি পাকানো কি স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে?
একটি নিরীহ ভুল পদক্ষেপ যা আপনাকে মচকে যাওয়া গোড়ালি নিয়ে ছেড়ে দিতে হবে। যদিও এটা সবচেয়ে একসব বয়সের মানুষের সাধারণ পেশীর আঘাত, আপনি সতর্ক না হলে এটি স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
বার্গার কিং বলা হয় কেন?
1954 সালে ইন্সটা-বার্গার কিং আর্থিক সমস্যায় পড়ার পর, এর দুটি মিয়ামি-ভিত্তিক ফ্র্যাঞ্চাইজি ডেভিড এডগারটন এবং জেমস ম্যাকলামোর কোম্পানিটি কিনে নেয় এবং এটির নামকরণ করে "বার্গার কিং"। বার্গার কিং মানে কি? বার্গার কিং লোগোটি 1967 সালে প্রথম প্রবর্তিত হয়েছিল। তরুণ প্রজন্মের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য প্রাণবন্ত লাল, ব্লুজ এবং সোনালি হলুদ রঙ করা হয়েছে। কিছু লোগোতে, সোনালি হলুদ অর্ধ-চাঁদ হ্যামবার্গার বানকে প্রতিনিধিত্ব করে, যেখানে লাল "
ভাঙা পায়ে হাঁটা কি আরও খারাপ করবে?
এই ফ্র্যাকচার সময়ের সাথে আরও খারাপ হয় যদি আপনি এটির উপর হাঁটতে থাকেন, তাই অ-ওজন বহন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ফ্র্যাকচারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিরাময়ে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যার জন্য অপারেশনের প্রয়োজন হয়। ভাঙ্গা পা কতক্ষণ দূরে রাখা উচিত?
জাপানে ভাঙা জিনিস সোনা দিয়ে মেরামত করা হয়?
কিন্টসুগি হল জাপানি শিল্প যা ভাঙা মৃৎপাত্রের টুকরো সোনার সাথে আবার একত্রিত করে - এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে ত্রুটিগুলি এবং অপূর্ণতাগুলিকে আলিঙ্গন করে, আপনি আরও শক্তিশালী, আরও সুন্দর তৈরি করতে পারেন শিল্পকর্ম। জাপানে কি সোনা দিয়ে জিনিস মেরামত করা হয়?
কিং বোলেটিস কখন বড় হয়?
দ্য কিং বোলেতে একটি খুব জনপ্রিয় মাশরুম এবং বিভিন্ন নাম বহন করে। এটি তাজা বা শুকনো মাশরুমগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি চাওয়া হয়। এই মাশরুমটি শেষ বসন্ত, মোরেল ঋতুতে এবং গ্রীষ্মে উচ্চ উচ্চতায় পাওয়া যায়। শরতের বৃষ্টির পর নিম্ন উচ্চতায় এদের পাওয়া যায়। বছরের কোন সময়ে রাজা বোলেটিস বড় হয়?
গোড়ালি শক্ত হয় কেন?
আপনার উভয় পায়ের গোড়ালি শক্ত হওয়ার অর্থ সম্ভবত এটির অন্তর্নিহিত কারণটি একটি প্রাকৃতিক, বয়স-সম্পর্কিত অবস্থা যেমন আর্থ্রাইটিস, তবে এটি পুনরাবৃত্তির সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে গতির আঘাত বা অন্যান্য কারণ। আপনার গোড়ালি শক্ত হলে আপনি কী করবেন?
