যখন অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হয়, ক্লারি সেজ অয়েল স্বাস্থ্যের অনুভূতি জাগিয়ে স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি চাপযুক্ত মেডিকেল পরীক্ষার মধ্য দিয়ে মহিলাদের উপর করা একটি ছোট গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে শ্বাস নেওয়ার সময়, ক্লারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল শিথিলতার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে৷
ক্লারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল এত দামী কেন?
ক্লারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল সালভিয়া স্ক্লেরিয়ার ভেষজ গাছের ফুল এবং পাতা থেকে পাওয়া যায়। অনেক মনিষী বিশ্বাস করেন যে ইংরেজি এবং ফরাসি ক্লারি সেজ অয়েলগুলি সর্বোত্তম, যদিও স্বীকৃতভাবে তারা সাধারণত শ্রমের ব্যয়ের কারণে সবচেয়ে ব্যয়বহুল। …
ক্লারি সেজ এবং সেজ এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যে পার্থক্য কী?
যদিও উভয় তেলেই ভেষজ গন্ধ হয়, তবে সেজের ঘ্রাণ শক্তিশালী এবং তীব্র, যখন ক্লারি সেজের ঘ্রাণটি একটি নরম, মিষ্টি প্রোফাইল রয়েছে, যা পুষ্পশোভিত, মাটির এবং বাদামের মতো। একটি ফলের সূক্ষ্মতা সহ টোন।
তুমি ক্ল্যারি সেজকে কোথায় ঘুমোবে?
আপনার চিন্তাগুলিকে ঘুমের গুরুত্বপূর্ণ সময়ে খেতে দেবেন না। পরিবর্তে, সুগন্ধযুক্ত ক্লারি সেজ তেল ব্যবহার করে আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করুন। এক থেকে দুই ফোঁটা ক্ল্যারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েল আপনার বালিশে লাগান একটি আরামদায়ক রাতের ঘুমের জন্য একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে।
ক্লারি সেজ কীভাবে হরমোনকে সাহায্য করে?
গবেষকরা রিপোর্ট করেছেন যারা ক্লারি সেজ শুঁকেন তাদের কর্টিসলের মাত্রা কমে গেছে ("স্ট্রেস" হরমোন), 5-হাইড্রোক্সিট্রাপ্টামাইন (মনোমাইন, সেরোটোনিন) বেড়েছে, এবংউপশম মেজাজ। এই সবগুলিই প্রভাবিত ব্যক্তিদের জন্য ভারসাম্য বজায় রেখেছিল৷
