লোহা . আয়রন-সমৃদ্ধ খাবার খেলে আপনার শরীরের RBC এর উৎপাদন বেড়ে যায়।
আয়রন সাপ্লিমেন্ট কি লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা বাড়ায়?
আয়রন RBC এর সংখ্যা বাড়ায় যা শরীর তৈরি করে।
লোহা কিভাবে লোহিত রক্তকণিকাকে প্রভাবিত করে?
লোহিত রক্তকণিকা শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে। নাম থেকে বোঝা যায়, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা অপর্যাপ্ত আয়রনের কারণে। পর্যাপ্ত আয়রন ছাড়া, আপনার শরীর লোহিত রক্তকণিকায় যথেষ্ট পরিমাণে পদার্থ তৈরি করতে পারে না যা তাদের অক্সিজেন (হিমোগ্লোবিন) বহন করতে সক্ষম করে।
লোহা লোহিত রক্তকণিকাকে কতটা বাড়ায়?
অনুমান করা যায় যে 10% আয়রন শোষিত হয়েছে, মাঝারি, জটিল লোহার ঘাটতি (প্রায় 500-800 মিলিগ্রাম আয়রন) রোগীদের ক্ষেত্রে 4 সপ্তাহ পরে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব পুরোপুরি ঠিক হতে পারে, 500 থেকে 800 মিলি প্যাক করা লোহিত রক্তকণিকার জন্য যথেষ্ট, অথবা পুরো রক্তের হিমোগ্লোবিন 2-3 গ্রাম/ডিএল বাড়াতে যথেষ্ট।
লোহা কি লোহিত রক্তকণিকাকে লাল করে?
লোহিত রক্তকণিকা শরীরের চারপাশে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য হিমোগ্লোবিন নামক একটি অণু ব্যবহার করে। হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য, কোষকে লোহার প্রয়োজন হয় একটি উপাদান তৈরি করতে যাকে বলা হয় । যদি একজন ব্যক্তি তাদের খাদ্যে পর্যাপ্ত আয়রন না পায়, তাহলে শরীর যথেষ্ট পরিমাণে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে না, বা কোষে হিমোগ্লোবিনের অভাব হয়।
