2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
একটি সূর্যের প্রদীপের আলো সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিনের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়। এই রাসায়নিকগুলি আপনার ঘুম এবং জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। সেরোটোনিন উদ্বেগ কমাতে এবং মেজাজ উন্নত করতেও সাহায্য করে। সেরোটোনিনের নিম্ন মাত্রা বিষণ্নতার সাথে যুক্ত।
মানুষ কেন সূর্যের প্রদীপ ব্যবহার করে?
সূর্যের প্রদীপগুলি আপনার শরীরের মেলাটোনিনের নিয়ন্ত্রণকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, একটি হরমোন যা আপনার ঘুম-জাগরণ চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, সেইসাথে সেরোটোনিন, যা সিগন্যাল রিলে করে আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আপনার মস্তিষ্ক. একটি সমীক্ষা জানিয়েছে যে উজ্জ্বল-আলো থেরাপি এখন SAD-এর চিকিত্সার প্রথম লাইন হিসাবে বিবেচিত হয়৷
দিবালোকের আলো কি মূল্যবান?
হালকা থেরাপি সম্ভবত সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার, অ-মৌসুমী বিষণ্নতা বা অন্যান্য অবস্থার নিরাময় করবে না। কিন্তু এটি উপসর্গগুলিকে সহজ করতে পারে, আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে পারে এবং আপনাকে নিজের এবং জীবন সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে৷ হালকা থেরাপি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি উন্নত করতে শুরু করতে পারে৷
একটি সূর্যের বাতি কি ভিটামিন ডি এর ঘাটতিতে সাহায্য করতে পারে?
যখন কারো ভিটামিন ডি-এর অভাব থাকে, তখন তার ত্বকে ভিটামিন তৈরির জন্য UVB আলোর প্রয়োজন হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সূর্যের প্রদীপ ব্যবহার করার চেয়ে খাবার এবং প্রাকৃতিক সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি পাওয়া ভালো। হালকা থেরাপি সবার জন্য কাজ করবে না।
সূর্যের প্রদীপ কি আপনার চোখের জন্য খারাপ?
মানুষের চোখের দিকে নির্দেশিত সূর্যালোক, UV এবং ছোট নীল আলো-নিঃসরণকারী বাতির চোখের সংস্পর্শ ছানি এবং রেটিনালের আবেশ ঘটাতে পারেঅধঃপতন.
প্রস্তাবিত:
সূর্যের আলো উদ্ভিদে কোথায় প্রবেশ করে?
অধিকাংশ উদ্ভিদে, পাতা প্রধান খাদ্য কারখানা। তারা পাতার কোষে ক্লোরোফিলের সাহায্যে সূর্যের শক্তি ধারণ করে। ক্লোরোফিল সালোকসংশ্লেষণ নামক প্রক্রিয়ায় সূর্যের আলো থেকে শক্তিকে আটকে রাখে এবং প্যাকেজ করে। পাতার সাধারণত একটি বড় পৃষ্ঠ থাকে তাই তারা সর্বাধিক সূর্যালোক সংগ্রহ করতে পারে। আলো পাতায় কোথায় প্রবেশ করে?
কখন ব্যবহার করবেন কেন এবং কেন?
কোন কিছুর কেন এবং কেন তা এর কারণ। এমনকি সফল বসদেরওতাদের কর্মের কারণ এবং কারণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা দরকার। তিনি কেন বিদেশে তার সময় নিয়ে আলোচনা করতে আগ্রহী নন। দ্রষ্টব্য: 'যেহেতু' একটি পুরানো দিনের শব্দ যার অর্থ 'কি' বা 'কেন'৷ বাক্যটি কেন এবং কেন এর অর্থ কী?
কেন খননকারীদের নীল আলো থাকে?
বিশেষ করে, অ্যাম্বার এবং হলুদ বীকন লাইটগুলি জনসাধারণের রাস্তাগুলিতে ধীর গতিতে বা স্থির পরিষেবার যানবাহনের জন্য সতর্কতা বাতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। … নীল -- অনেক বিচারব্যবস্থায়, নীল আলো শুধুমাত্র আইন প্রয়োগকারী কর্মীদের দ্বারা কিছু নির্দিষ্ট পাবলিক স্থানে যেমন রাস্তা এবং হাইওয়েতে ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।। ডিগারের নীল আলোগুলো কী?
অক্সিন আলো থেকে দূরে সরে যায় কেন?
অক্সিনের অসম বন্টন ফটোট্রোপিজম ঘটায়। এটি দূরে বা আলোর দিকে গাছের বৃদ্ধি ঘটায়, যার ভিত্তিতে উদ্ভিদের অংশ আলো পায়। একটি স্টেমের ছায়াযুক্ত দিকের কোষগুলিতে তুলনামূলকভাবে বেশি অক্সিন থাকে এবং আলোর সংস্পর্শে থাকা অন্য দিকের তুলনায় লম্বা হওয়ার প্রবণতা থাকে৷ কেন অক্সিন ছায়াযুক্ত দিকে সরে যায়?
একটি সূর্যের বাতি কি ইউভি আলো?
“সূর্যের বাতি অতিবেগুনী বিকিরণ বন্ধ করে না, তাই তারা বেশিরভাগ মানুষের জন্য সামান্য ঝুঁকি তৈরি করে,” বলেছেন ডঃ কেইন। "আপনি গ্রহণ করেন এমন কোনো ওষুধ আপনাকে আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।"
