2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কলা যেমন যেমন মোটাতাজাক নয়। তারা বরং তাদের ফাইবার সামগ্রীর কারণে আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ বোধ করতে পারে। তাদের মিষ্টি স্বাদ এবং ক্রিমি টেক্সচার অস্বাস্থ্যকর ডেজার্ট যেমন প্যাস্ট্রি এবং ডোনাটগুলির জন্য লোভ কমাতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা যায় যে কলা ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
যদি আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাহলে কলা কি খারাপ?
যদিও ওজনের উপর কলার প্রভাব সরাসরি পরীক্ষা করে এমন কোনো গবেষণা নেই, কলার বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের ওজন কমানোর-বান্ধব খাবার হিসেবে গড়ে তুলবে। আপনি যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে সমস্ত খাবারে সমৃদ্ধ সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে কলা খাওয়ার ক্ষেত্রে কোনো ভুল নেই
কলা কি পেটের মেদ বাড়ায়?
না, পরিমিত পরিমাণে কলা খেলে পেটের চর্বি হয় না বা বাড়ায় না। কলা একটি বহুমুখী ফল যা ওজন কমাতে বা বজায় রাখতে সীমিত অংশে গ্রহণ করা যেতে পারে। কুকিজ বা পেস্ট্রির মতো চিনিযুক্ত বিকল্পের পরিবর্তে এটিকে স্ন্যাক হিসাবে নিন। কলায় থাকা প্রাকৃতিক শর্করা এটিকে ওয়ার্কআউটের আগে একটি অসামান্য নাস্তা করে তোলে।
কলা কি আপনাকে মোটা করতে পারে?
যদিও কলা আপনার ওজন বাড়াতে বা কমাতে পারে এমন কোনো চূড়ান্ত প্রমাণ নেই, ফল হল একটি পুষ্টিকর খাবার যা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। সম্ভবত, প্রতিরোধী স্টার্চ বেশি পরিমাণে কাঁচা কলা যোগ করা আপনার ওজন কমানোর ডায়েটে একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন হতে পারে।
প্রতিদিন একটি কলা খেলে কি মোটা হয়?
কলা অন্যতমবিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল। এগুলি সম্পূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর, কিন্তু বেশি পরিমাণে খাওয়া ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। যেকোনো একক খাবারের অত্যধিক পরিমাণ ওজন বৃদ্ধি এবং পুষ্টির ঘাটতিতে অবদান রাখতে পারে। প্রতিদিন এক থেকে দুইটি কলা বেশির ভাগ সুস্থ মানুষের জন্য পরিমিত খাওয়া হিসেবে বিবেচিত হয়।
প্রস্তাবিত:
বার্গার কিং বলা হয় কেন?
1954 সালে ইন্সটা-বার্গার কিং আর্থিক সমস্যায় পড়ার পর, এর দুটি মিয়ামি-ভিত্তিক ফ্র্যাঞ্চাইজি ডেভিড এডগারটন এবং জেমস ম্যাকলামোর কোম্পানিটি কিনে নেয় এবং এটির নামকরণ করে "বার্গার কিং"। বার্গার কিং মানে কি? বার্গার কিং লোগোটি 1967 সালে প্রথম প্রবর্তিত হয়েছিল। তরুণ প্রজন্মের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য প্রাণবন্ত লাল, ব্লুজ এবং সোনালি হলুদ রঙ করা হয়েছে। কিছু লোগোতে, সোনালি হলুদ অর্ধ-চাঁদ হ্যামবার্গার বানকে প্রতিনিধিত্ব করে, যেখানে লাল "
কলা কবে আবিষ্কৃত হয়?
কলা মূলত দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ায় পাওয়া যেত, প্রধানত ভারতে। খ্রিস্টপূর্ব 327 খ্রিস্টপূর্বাব্দে আরব বিজেতারা তাদের পশ্চিমে নিয়ে এসেছিলেন এবং এশিয়া মাইনর থেকে আফ্রিকাতে স্থানান্তরিত হয়েছিল এবং অবশেষে ক্যারিবীয় অঞ্চলে প্রথম অভিযাত্রী এবং ধর্মপ্রচারকদের দ্বারা নতুন বিশ্বে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল৷ কলা প্রথম কবে আবিষ্কৃত হয়?
এগুলি বহির্মুখীভাবে ঠান্ডা হলে কি মোটা দানা হয়?
প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, যা সমগ্র সমুদ্রের ভূত্বক এবং মহাদেশীয় ভূত্বকের অনেকাংশ তৈরি করে। তারা extrusively ঠান্ডা হলে মোটা দানা হয়. ফর্ম রাইওলাইট এবং গ্রানাইট। সিলিসিক খনিজগুলির চেয়ে উচ্চ তাপমাত্রায় স্ফটিক করে। মোটা দানা কি দ্রুত ঠান্ডা হয়?
কিং বোলেটিস কখন বড় হয়?
দ্য কিং বোলেতে একটি খুব জনপ্রিয় মাশরুম এবং বিভিন্ন নাম বহন করে। এটি তাজা বা শুকনো মাশরুমগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি চাওয়া হয়। এই মাশরুমটি শেষ বসন্ত, মোরেল ঋতুতে এবং গ্রীষ্মে উচ্চ উচ্চতায় পাওয়া যায়। শরতের বৃষ্টির পর নিম্ন উচ্চতায় এদের পাওয়া যায়। বছরের কোন সময়ে রাজা বোলেটিস বড় হয়?
যখন কিছু মোটা হয়?
আপনি যদি বলেন যে কেউ একটি ব্যবসা বা এর লাভের মতো কিছু মোটাতাজা করছে, তাহলে আপনার অর্থ হল তারা ব্যবসার মান বা এর লাভ বাড়াচ্ছে, এমনভাবে আপনি অস্বীকার করেন। তারা চিনির দাম কৃত্রিমভাবে বেশি রেখেছে এবং কোম্পানির মুনাফা মোটা করেছে। মোটাতাজাকরণের সমার্থক শব্দ কী?
