2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
৩. ক্লান্তি পর্যায়। এই পর্যায়টি হল দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের ফলাফল। দীর্ঘ সময় ধরে স্ট্রেসের সাথে লড়াই করা আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সম্পদকে এমন পর্যায়ে ফেলে দিতে পারে যেখানে আপনার শরীর আর চাপের সাথে লড়াই করার শক্তি পায় না।
সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের ৩টি পর্যায় কি?
সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম, তিনটি পর্যায় নিয়ে গঠিত: (1) অ্যালার্ম, (2) প্রতিরোধ এবং (3) ক্লান্তি। অ্যালার্ম, লড়াই বা ফ্লাইট হল 'অনুভূত' চাপের প্রতি শরীরের তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া।
সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের কোন পর্যায়ে শরীর অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি অনুভব করে?
সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম মডেলে
ক্লান্তি হল তৃতীয় এবং চূড়ান্ত পর্যায়। এই মুহুর্তে, শরীরের সমস্ত সংস্থান শেষ পর্যন্ত নিঃশেষ হয়ে যায় এবং শরীর স্বাভাবিক কাজ বজায় রাখতে অক্ষম হয়। প্রাথমিক স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের লক্ষণগুলি আবার দেখা দিতে পারে (ঘাম হওয়া, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি)।
সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের প্রতিটি পর্যায়ে কী ঘটে?
জেনারেল অ্যাডাপ্টেশন সিন্ড্রোম
তিনটি পর্যায় রয়েছে: শঙ্কা, প্রতিরোধ এবং ক্লান্তি। অ্যালার্ম - এটি তখন ঘটে যখন আমরা প্রথমে চাপযুক্ত কিছু অনুভব করি এবং তারপরে শরীর লড়াই-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া শুরু করে (আগে আলোচনা করা হয়েছে)।
শরীর ক্লান্তির সময় কী করে?
শ্রান্তি পর্যায়ে শরীরের কার্যকারিতার মোট পতন বা একটিনির্দিষ্ট অঙ্গ বা সিস্টেমের পতন। এই পর্যায়ে, কর্টিসল এবং অ্যালডোস্টেরনের নিম্ন স্তরের নিঃসরণ হয়, যার ফলে গ্লুকোনোজেনেসিস, দ্রুত হাইপোগ্লাইসেমিয়া, সোডিয়াম হ্রাস এবং পটাসিয়াম ধারণ হ্রাস পায়।
প্রস্তাবিত:
রিফিডিং সিন্ড্রোমের কারণ কী?
রিফিডিং সিন্ড্রোম স্বল্প-পুষ্টির পর দ্রুত পুনঃ খাওয়ানোর কারণে হয়, হাইপোফসফেটেমিয়া, ইলেক্ট্রোলাইট স্থানান্তর এবং বিপাকীয় এবং ক্লিনিকাল জটিলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ রোগীদের মধ্যে রয়েছে যারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে কম পুষ্টিহীন এবং যাদের 10 দিনের বেশি সময় ধরে অল্প পরিমাণে খাওয়া হয়। রিফিডিং সিন্ড্রোম কেন হয়?
রিফিডিং সিন্ড্রোমের ঝুঁকিতে?
কার রিফিডিং সিন্ড্রোম হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে? ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে প্রোটিন-শক্তির অপুষ্টি, অ্যালকোহলের অপব্যবহার, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, দীর্ঘায়িত উপবাস, সাত দিন বা তার বেশি সময় ধরে কোনো পুষ্টি গ্রহণ না করা এবং উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস। রিফিডিং সিন্ড্রোমের ঝুঁকিতে কারা সবচেয়ে বেশি?
স্কোয়ালিন কি উপসাগরীয় যুদ্ধ সিন্ড্রোমের কারণ?
না, স্কোয়ালিন উপসাগরীয় যুদ্ধ সিনড্রোমের কারণ হয় না। গাল্ফ ওয়ার সিনড্রোমের কারণ কী? উপসাগরীয় যুদ্ধ সিন্ড্রোমের সম্ভাব্য কারণগুলি কী কী? সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: রাসায়নিক যুদ্ধের এজেন্ট, বিশেষত নার্ভ গ্যাস, বা পাইরিডোস্টিগমাইন ব্রোমাইড, যা রাসায়নিক যুদ্ধের এজেন্টদের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা সৈন্যদের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে দেওয়া হয়েছিল। মনস্তাত্ত্বিক কারণ, যেমন পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার। স্কোয়ালিন কি মানুষের জন্য ক্ষতিকর?
কিউবয়েড সিন্ড্রোমের জন্য বাড়িতে চিকিত্সা?
কিউবয়েড সিনড্রোম কীভাবে চিকিত্সা করা হয়? আপনার পায়ে বিশ্রাম নিন। একবারে ২০ মিনিটের জন্য কোল্ড প্যাক দিয়ে আপনার পা বরফ করুন। একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে আপনার পা কম্প্রেস করুন। ফুলা কমাতে আপনার পা আপনার হৃদয়ের উপরে তুলে রাখুন। আমি কি কিউবয়েড সিন্ড্রোম নিয়ে ব্যায়াম করতে পারি?
সবচেয়ে সাধারণ একটি সাধারণ বিশেষ্য?
চিন্তা করবেন না, সাধারণ শব্দটি এবং অনেক অভিধান এটিকে সংজ্ঞায়িত করে। সাধারণ (adj) - ঘটছে, পাওয়া গেছে বা প্রায়ই করা হয়েছে; প্রচলিত যাইহোক, যদি আপনি এটি এনগ্রামে খুঁজে পান, বিশেষ করে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সর্বাধিক সাধারণের চেয়ে বেশি জনপ্রিয়৷ সর্বাধিক বলা কি সঠিক?