2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
শুকনো এপ্রিকট, প্রুন এবং কিশমিশের মতো ফলগুলি ছয় মাস প্যান্ট্রিতে শীর্ষ মানের থাকবে৷ খোলার পরে, আপনি সেগুলিকে আঁটসাঁটভাবে সিল করে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করতে চাইতে পারেন অতিরিক্ত ছয় মাস পর্যন্ত গুণমান রক্ষা করতে বা এক মাসের জন্য হিমায়িত করতে পারেন৷
শুকনো এপ্রিকট আপনার জন্য খারাপ কেন?
শুকনো ফলের সম্ভাব্য ঝুঁকি
যখন আপনি শুকনো ফল খাবেন, তখন আপনি এর সমস্ত পুষ্টিকে একটি ছোট প্যাকেজে কেন্দ্রীভূত করবেন। তার মানে আপনি তাজা ফলের একই ক্যালরির থ্রেশহোল্ডে পৌঁছানোর জন্য ওজন দ্বারা কম শুকনো ফল খান। যদিও শুকনো ফল ফাইবারে বেশি থাকে, তবে এর উচ্চ চিনির পরিমাণ আসলে ওজন বাড়াতে পারে।
শুকনো এপ্রিকট কি খারাপ হয়?
সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা, শুকনো এপ্রিকটগুলি প্রায় 12 থেকে 18 মাস পর্যন্ত সর্বোত্তম গুণমান বজায় রাখবে, কিন্তু সেই সময়ের পরেও নিরাপদ থাকবে। … সর্বোত্তম উপায় হল শুকনো এপ্রিকটগুলির গন্ধ নেওয়া এবং তাকান: যেকোনও বাদ দিন ছাঁচ দেখা দিলে শুকনো এপ্রিকটগুলো ফেলে দিন।
আপনি বাড়িতে শুকনো এপ্রিকট কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?
ফলকে কন্ডিশন করতে, ঠান্ডা করা শুকনো ফল নিন এবং প্লাস্টিক বা কাচের বয়ামে আলগা করে প্যাক করুন। পাত্রে সিল করুন এবং তাদের 7 থেকে 10 দিনের জন্য দাঁড়াতে দিন। কিছু টুকরা অতিরিক্ত আর্দ্রতা শুষ্ক টুকরা দ্বারা শোষিত হবে. টুকরোগুলি আলাদা করতে এবং আর্দ্রতা ঘনীভূত করতে প্রতিদিন জারগুলি ঝাঁকান৷
শুকনো ফল কি ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা যায়?
রুমে স্টোর করাতাপমাত্রা
রুমের তাপমাত্রা শুকনো ফল সংরক্ষণের জন্য আদর্শ। সরাসরি সূর্যালোকে বা কোনো তাপের উৎসের কাছে শুকনো ফল সংরক্ষণ করবেন না। এছাড়াও, একটি শক্তভাবে সিল করা পাত্রে ফল সংরক্ষণ করুন। অক্সিজেন ফলকে আরও শুকিয়ে দেবে, এটিকে পাথরের চেয়েও কঠিন করে তুলবে; এটি অবনতি এবং লুণ্ঠনকেও উৎসাহিত করবে৷
প্রস্তাবিত:
ডুবনেট কি ফ্রিজে রাখা উচিত?
এটি কমবেশি একটি ভার্মাউথের মতো একই হেডস্পেস এবং বাসস্থান দখল করে। এবং ভার্মাউথের মতো, আপনাকে একবার খোলা হলে ডুবনেট ফ্রিজে রাখতে হবে (এমনকি এখনও, স্বাদগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বিবর্ণ হয়ে যাবে)। আপনি কিভাবে Dubonnet সঞ্চয় করবেন? যেহেতু Dubonnet-এ তুলনামূলকভাবে কম অ্যালকোহলযুক্ত সামগ্রী রয়েছে (19 শতাংশ, বা 38 প্রমাণ), আমি একটি বোতল খোলার পর আমি সর্বদা এটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করি (অক্সিডাইজেশন বন্ধ করতে)। আপনি খোলা ডুবনেট ফ্রিজে না রাখলে, এটি অগত্যা "
ফ্রিজে রাখা বুকের দুধ কি আবার ফ্রিজে রাখা যায়?
নতুন প্রকাশ করা দুধ ঘরের তাপমাত্রায় (৭৭°ফা বা ২৫°সে) ৪ ঘণ্টা (অথবা খুব পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করলে ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা পর্যন্ত) থাকতে পারে, তবে যত তাড়াতাড়ি ঠাণ্ডা করা যায় ততই ভালো। সম্ভব. রেফ্রিজারেটরের পিছনে বুকের দুধ রাখা যেতে পারে (39°F বা 4°C)। শিশুর দুধ পান করার পর আমি কি বুকের দুধ ফ্রিজে রেখে দিতে পারি?
শুকনো ছাঁটাই কি ফ্রিজে রাখা উচিত?
শুকনো এপ্রিকট, প্রুন এবং কিশমিশের মতো ফলগুলি ছয় মাস প্যান্ট্রিতে শীর্ষ মানের থাকবে৷ খোলার পরে, আপনি সেগুলিকে আঁটসাঁটভাবে সিল করে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করতে চান অতিরিক্ত ছয় মাস পর্যন্ত গুণমান রক্ষা করতে বা এক মাসের জন্য হিমায়িত করতে পারেন৷ আমাকে কি ফ্রিজে ছাঁটাই করতে হবে?
শুকনো এপ্রিকট কি আপনাকে মলত্যাগ করে?
আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য বোধ করেন তবে শুকনো ফল একটি স্মার্ট পছন্দ, কারণ এতে আসলে প্রতি পরিবেশন তাজা ফলের চেয়ে বেশি ফাইবার থাকে। একটি সহজ জলখাবার হল কিশমিশ, প্রতি কাপে 7 গ্রাম ফাইবার (1 কাপ আঙ্গুরে 1 গ্রামের তুলনায়)। ছাঁটাই ছাড়াও শুকনো ফল যেমন ডুমুর, কিশমিশ এবং শুকনো এপ্রিকট ফাইবারের চমৎকার উৎস। শুকনো এপ্রিকটের কি রেচক প্রভাব আছে?
শুকনো এপ্রিকট গ্যাস সৃষ্টি করে কেন?
শুকনো এপ্রিকটস এই মিষ্টি খাবারগুলিতে ফ্রুক্টোজ নামক চিনির পরিমাণও বেশি থাকে, যা আপনাকে পেটে ব্যথা করতে পারে ডায়রিয়া থেকে ক্র্যাম্পিংয়ের জন্য, ওষুধে লোপেরামাইড রয়েছে (ইমোডিয়াম) বা বিসমাথ সাবসালিসিলেট (কাওপেক্টেট বা পেপ্টো-বিসমল) আপনাকে ভাল বোধ করতে পারে। অন্যান্য ধরনের ব্যথার জন্য, এসিটামিনোফেন (অ্যাসপিরিন ফ্রি অ্যানাসিন, লিকুইপ্রিন, প্যানাডল, টাইলেনল) সহায়ক হতে পারে। https: