টমেটো বিস্ক স্যুপ হল স্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দ যা টমেটোর প্রাকৃতিক উপকারিতা প্রদান করে। টিনজাত স্যুপে প্রক্রিয়াজাত টমেটো আরও বেশি শক্তিশালী কারণ রান্নায় লাইকোপিনের মাত্রা ঘনীভূত হয়, এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কনজিউমার রিপোর্ট অনুযায়ী।)
টমেটো বিস্ক কি আপনার জন্য খারাপ?
টমেটো স্যুপ হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, লাইকোপিন, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ভিটামিন সি এবং ই সহ আরও অনেকের মধ্যে একটি চমৎকার উৎস (3, 7)। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণের সাথে ক্যান্সার এবং প্রদাহ-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি কম হওয়ার সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যেমন স্থূলতা এবং হৃদরোগ (3, 8, 9)।
টমেটো স্যুপ এবং টমেটো বিস্কের মধ্যে পার্থক্য কী?
প্রধান পার্থক্য হল যেকোন সাধারণ স্যুপ এবং বিস্ক স্যুপের মধ্যে প্রধান পার্থক্য। টমেটো স্যুপ সাধারণত সবজি বা মুরগির স্টক দিয়ে তৈরি করা হয় এবং এটি অনেক বেশি তরল। … টমেটো বিস্ক একটি সাধারণ টমেটো স্যুপের ক্রিমিয়ার সংস্করণ, এবং এটি অনেক ঘন হবে।
ক্যাম্পবেলের টমেটো বিস্ক কি স্বাস্থ্যকর?
ক্যাম্পবেলের কনডেন্সড হেলদি রিকোয়েস্ট টমেটো স্যুপ উন্নতমানের, খামারে উত্থিত টমেটো সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হয়। এই নিরবধি ক্লাসিকটি ব্যতিক্রমী স্বাদে লোড এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। এটি ভিটামিন C এর একটি ভালো উৎস, হৃদপিণ্ড সুস্থ এবং কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল।
টমেটো স্যুপ আপনার জন্য খারাপ কেন?
টমেটো স্যুপের একমাত্র অসুবিধা হল এর উচ্চ সোডিয়াম কন্টেন্ট। কটমেটো স্যুপের বাটিতে দৈনিক সীমার এক তৃতীয়াংশ থাকে। সোডিয়ামের অতিরিক্ত ব্যবহার রক্তচাপ বাড়ায়, যা কিডনি, হার্ট এবং রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
