- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:56.
এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যেগুলি ভাল ঘুম এবং কম কান্নার সাথে দোলানোকে লিঙ্ক করে। কিন্তু সমর্থকরা যা বলছে তা সত্ত্বেও, ফলাফল চূড়ান্ত নয়। উদাহরণস্বরূপ, পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত 2006 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, কান্নার সময়ের মধ্যে 10 মিনিটের পার্থক্য ছিল।
কিছু বাচ্চারা কি বেঁধে না ঘুমিয়ে ভালো ঘুমায়?
কিন্তু আপনি যদি শীঘ্রই থামতে চান - হয়ত আপনি পুরো স্যাডল র্যাপিং জিনিসটিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন বা আপনার শিশুটি ছাড়ার চেয়ে বেশি ঘুমাতে পারে বলে মনে হচ্ছে না - এটি করা একেবারেই ভাল। শিশুদের বেঁধে রাখার দরকার নেই, এবং কেউ কেউ আসলে গুটিয়ে না রেখে আরও ভালোভাবে স্নুজ করে।
বাচ্চাকে দোলনা ছাড়া ঘুমানোর সাথে মানিয়ে নিতে কতক্ষণ লাগে?
অধিকাংশ শিশু কম্বল ছাড়াই ঘুমানোর সাথে মানিয়ে নেয় ১-২ সপ্তাহের মধ্যে। যাইহোক, অল্পবয়সী বাচ্চাদের জন্য এটি বেশি সময় নিতে পারে যারা এখনও নিয়মিত মোরো রিফ্লেক্স অনুভব করছে এবং তাদের দোলনা ছাড়াই আরও ঘন ঘন জেগে উঠবে।
আপনার কি রাতে খাওয়ানোর জন্য উন্মুক্ত করা উচিত?
রাতে খাওয়ানোর জন্য দোলনা
এর বিপরীতে, রাতে, সম্ভব হলে সব সময় বাচ্চাদের দোলনায় রাখুন। যেহেতু আমি ডায়াপার প্রি-ফিড পরিবর্তন করি, তাই স্যাডলিং ইঙ্গিত দিয়েছে "ঘুমতে ফিরে যাও" এবং তারপর ফিড নিজেই তাদের সেখানে যেতে সাহায্য করে৷
আমি কীভাবে আমার বাচ্চাকে বেঁধে না রেখে বেশি ঘুমাতে পারি?
NZME এর সাথে বিজ্ঞাপন দিন।
- বেবিকে ফিরিয়ে আনুন45 মিনিট পরে ঘুম থেকে উঠলে ঘুমান।
- 45 মিনিট পরে ঘুম থেকে উঠলে শিশুকে ঘুমাতে দিন।
- 45 মিনিট পরে ঘুম থেকে উঠলে শিশুকে ঘুমাতে দিন।
- দোয়ানো আবার লাগান।
- কফি গ্রুপে অভিভাবকদের কাছে উল্লেখ করুন। …
- মিথ্যা বলুন এবং বলুন আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণ।
