- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:57.
ক্যাফিন মুক্ত। নৈতিক ট্রেডিং অংশীদারিত্ব থেকে ধারাবাহিকভাবে উচ্চ মানের ভেষজ। স্বাদ: সাইট্রাস এবং মশলার নোট সহ পুদিনা এবং মিষ্টি।
ঘুমানোর সময় চায়ে কি ক্যাফেইন থাকে?
সাধারণত, ক্যাফিন-মুক্ত হার্বাল চা নিয়মিত শোবার আগে পান করা নিরাপদ - শুধু খেয়াল করুন আপনি ঘুমিয়ে পড়ার আগে এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে কেমন অনুভব করেন, ভিক্টোরিয়া পরামর্শ দেন শর্মা, এমডি, শার্প গ্রসমন্ট হাসপাতালে ঘুমের ওষুধ এবং নিউরোলজিতে বোর্ড-প্রত্যয়িত ডাক্তার।
আমি কি প্রতি রাতে নাইট নাইট চা পান করতে পারি?
প্রস্তাবিত ব্যবহার: রাতের ঘুমের সাহায্য। প্রস্তাবিত ডোজ: প্রাপ্তবয়স্করা: দিনে 1 কাপ 2-4 বার দেরি করে এবং ঘুমানোর ½ ঘণ্টা আগে পান করুন। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী: একটি কাপে 1 টি ব্যাগের উপর 240 মিলি সদ্য ফুটানো জল ঢালুন।
নাইট নাইট চা কি আপনার ঘুম পাড়িয়ে দেয়?
নাইটি নাইট এক্সট্রা
ভ্যালেরিয়ান 1700 এর দশক থেকে একটি মৃদু প্রশান্তিদায়ক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি প্রকৃতির একটি দুর্দান্ত ঘুমের সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয়৷
নাইট নাইট টি কি সত্যিই কাজ করে?
5.0 এর মধ্যে 5 তারা কাজ করে! চমৎকার স্বাদ. আমি কয়েক বছর ধরে আমাকে আরাম করতে এবং ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য এই চা ব্যবহার করছি এবং এটি সত্যিই কাজ করে। আমি অতিরিক্ত চাপে থাকলে প্রতি রাতে এক বা দুই ব্যাগ ব্যবহার করি।