ফোলেট শরীরকে সুস্থ লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে এবং কিছু খাবারে পাওয়া যায়। ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়: ফোলেটের অভাবের চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করে ফোলেটের ঘাটতি বেশিরভাগ লোককে প্রায় 4 মাস ধরে ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট খেতে হয়। কিন্তু যদি আপনার ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতার অন্তর্নিহিত কারণটি চলতে থাকে, তাহলে আপনাকে ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট বেশি দিন খেতে হতে পারে, সম্ভবত সারাজীবনের জন্য। আপনি ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা শুরু করার আগে, আপনার জিপি আপনার ভিটামিন বি 12 এর স্তরগুলি স্বাভাবিক কিনা তা নিশ্চিত করতে পরীক্ষা করবে। https://www.nhs.uk › শর্ত › চিকিৎসা
ভিটামিন B12 বা ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতা - চিকিত্সা - NHS
অ্যানিমিয়া। help আপনার অনাগত শিশুর মস্তিষ্ক, মাথার খুলি এবং মেরুদণ্ডের কর্ড সঠিকভাবে বিকশিত হয় যাতে স্পাইনা বিফিডা-এর মতো বিকাশের সমস্যা (নিউরাল টিউব ত্রুটি বলা হয়) এড়ানো যায়।
ফলিক অ্যাসিডের উপকারিতা কী?
ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয় রক্তের নিম্ন মাত্রার ফোলেট (ফোলেটের অভাব) এবং হোমোসিস্টাইনের উচ্চ রক্তের মাত্রা (হাইপারহোমোসিস্টাইনেমিয়া) প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য। যারা গর্ভবতী বা গর্ভবতী হতে পারে তারা স্পাইনা বিফিডার মতো গুরুতর জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে।
প্রতিদিন ফলিক এসিড খাওয়া কি ভালো?
CDC প্রত্যেক মহিলাকে যারা গর্ভবতী হতে পারে তাদের প্রতিদিন 400 মাইক্রোগ্রাম (400 mcg) ফলিক অ্যাসিড পেতে অনুরোধ করে। ভিটামিন বি ফলিক অ্যাসিড জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যদি একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার আগে এবং তার শরীরে পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড থাকে তবে তার শিশুর মেজর হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের জন্মগত ত্রুটি।
ফলিক অ্যাসিড খারাপ কেন?
বেশ কয়েকটি গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে অমেটাবোলাইজড ফলিক অ্যাসিডের ক্রমাগতভাবে উচ্চ মাত্রায় স্বাস্থ্যের প্রতিকূল প্রভাব থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া। উচ্চ মাত্রার অমেটাবোলাইজড ফলিক এসিড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার সাথে যুক্ত।
কার ফলিক এসিড দরকার?
CDC প্রজনন বয়সের সকল নারীকে প্রতি দিন ৪০০ মাইক্রোগ্রাম (mcg) ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করার জন্য অনুরোধ করে, বিভিন্ন খাদ্য থেকে ফোলেট যুক্ত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি, প্রতিরোধে সহায়তা করতে শিশুর মস্তিষ্কের কিছু বড় জন্মগত ত্রুটি (অ্যানেন্সফালি) এবং মেরুদণ্ড (স্পাইনা বিফিডা)।
