2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এই ক্লাসগুলি অনেক মজার, এবং গড় মূল্য সাধারণত প্রতি মাসে $80 থেকে $180 পর্যন্ত হয়। আপনি যে জিমে যোগ দিতে চাইছেন তার উপর মূল্য নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, নিউ ইয়র্ক সিটির একটি জনপ্রিয় ক্লাব সম্ভবত একটি ছোট শহরের একটি বক্সিং ক্লাবের চেয়ে বেশি খরচ করতে চলেছে৷
বক্সিং প্রশিক্ষকরা কত টাকা নেয়?
একটি 60-মিনিটের বক্সিং পাঠের গড় খরচ বর্তমানে প্রায় $100৷ কোচের অভিজ্ঞতা, অবস্থান এবং পাঠগুলি শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা শীর্ষ যোদ্ধাদের জন্য কিনা তার উপর নির্ভর করে খরচ পরিবর্তিত হয়। সারা দেশে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা $30 থেকে প্রতি ঘন্টায় $195 পর্যন্ত চার্জ নেয়।।
বক্সিং কি একটি ব্যয়বহুল খেলা?
এবং যদিও আমরা এটি সম্পর্কে প্রায়শই ভাবি না, বক্সিং এর একটি আর্থিক মূল্যও রয়েছে এবং এটি অনুশীলনকারীর জন্য একটি মূল্য দিয়ে আসে। যদিও প্রায়শই ঐতিহাসিকভাবে দরিদ্র জনসংখ্যাগত এবং নিম্ন শ্রেণীর জন্য একটি খেলা হিসাবে বিবেচিত হয় - নতুনদের জন্য বক্সিং জনপ্রিয়তা এবং ব্যয় বৃদ্ধি পাচ্ছে৷
বক্সিং কি জিমের চেয়ে ভালো?
যদিও একটি জিমে যাওয়া সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প থেকে যায়, বক্সিং দূরের নয় বিশেষ করে যুবকদের মধ্যে যারা খেলাটিকে মুগ্ধ করে। বক্সিং একটি ভাল কার্ডিও ব্যায়াম হিসাবে পরিচিত। … বক্সিং বর্তমানে উপলব্ধ বেশিরভাগ ওয়ার্কআউটের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার শক্তি এবং সহনশীলতাকে আরও কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দেয়৷
সপ্তাহে ৩ বার বক্সিং করলে কি আমাকে ভালো লাগবে?
মনে রাখবেন, প্রত্যেক বক্সার গ্রাউন্ড লেভেল থেকে শুরু করবে, তাইযেকেউ এবং প্রত্যেকেই একটি ভাল স্তরের ফিটনেস পর্যন্ত তাদের উপায়ে কাজ করতে পারে: সপ্তাহে তিনবার ক্লাসে যোগ দিন এবং আপনি তিন মাসের মধ্যে ফিট হয়ে যাবেন; সপ্তাহে দুবার এবং ছয় মাস সময় লাগবে৷
প্রস্তাবিত:
শ্যাডো বক্সিং কি সাহায্য করে?
শ্যাডোবক্সিং হল একটি অত্যধিক প্রয়োজনীয় পেশী মেমরি তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়। যখন আপনি আপনার চারপাশের নিয়ন্ত্রণে থাকেন এবং আপনি আপনার ফর্ম, কৌশল এবং নড়াচড়ার উপর ফোকাস করছেন, তখন আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতাগুলিকে আপনার পেশী মেমরিতে তৈরি করেন যাতে আপনি সহজেই এবং আরামদায়কভাবে রিংটি ঘুরতে পারেন৷ শ্যাডো বক্সিং কি আপনাকে আরও ভালোভাবে লড়াই করতে সাহায্য করে?
বক্সিং গ্লাভস কি শক্ত হওয়া উচিত?
আপনার বক্সিং গ্লাভসে একটি স্নাগ হওয়া উচিত, আপনার আঙ্গুলের ডগায় আরামদায়ক মাপসই গ্লাভসের শীর্ষে চরে। হাত মোড়ানো সঙ্গে বক্সিং গ্লাভস চেষ্টা করতে ভুলবেন না. বক্সিং গ্লাভস স্ট্র্যাপের চারপাশে আটকানো উচিত তবে আঁটসাঁট নয়, এবং মুষ্টি তৈরি করা সহজ হওয়া উচিত। বক্সিং গ্লাভস কি খুব টাইট হতে পারে?
মুয় থাই এবং বক্সিং গ্লাভস কি একই?
বক্সিং গ্লাভস এবং মুয়ে থাই গ্লাভস এক নয়, যদিও প্রায়ই একে অপরের সাথে ব্যবহার করা হয়। সাধারণত, আপনি যদি শুধুমাত্র বক্স করেন তবে আপনার পশ্চিমা বক্সিং-স্টাইলের দস্তানা বেছে নেওয়া উচিত। মুয়ে থাইয়ের জন্য, আপনি একটি মুয়ে থাই স্টাইলের গ্লাভস বা বক্সিং স্টাইলের গ্লাভস ব্যবহার করতে পারেন৷ মুয় থাই গ্লাভস এবং বক্সিং গ্লাভসের মধ্যে পার্থক্য কী?
লেনক্স লুইস বক্সিং রেকর্ড কি?
লুইস একজন তিনবারের বক্সিং ওয়ার্ল্ড হেভিওয়েট চ্যাম্পিয়ন, দুইবার লাইনাল চ্যাম্পিয়ন এবং অবিসংবাদিত শিরোনাম ধরে রাখা শেষ হেভিওয়েট হিসেবে রয়েছেন। তিনি খেলা থেকে অবসর নিয়েছিলেন 42-1-1 রেকর্ডের সাথে 32 KOs. লেনক্স লুইস মাইক টাইসনের সাথে কতবার লড়াই করেছিলেন?
ওয়ো জিমের দাম কত?
$139.95 থেকে শুরু করে Amazon-এ OYO পার্সোনাল জিম কিনুন [মূলত $149.95] Oyo জিম কি মূল্যবান? আপনি যদি বর্তমানে হোম ট্রেনিং ইকুইপমেন্ট খুঁজছেন যা আপনাকে সীমিত জায়গায় সম্পূর্ণ শরীরচর্চা করতে সাহায্য করতে পারে তাহলে আমরা অবশ্যই Oyo Fitness-এর OYO Personal Gym-এর সুপারিশ করব। এটি আপনাকে টোন, ফিট এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে৷ Oyo Nova এর দাম কত?