জীবন নিয়ে আশাবাদী?

সুচিপত্র:

জীবন নিয়ে আশাবাদী?
জীবন নিয়ে আশাবাদী?
Anonim

"আশাবাদী লোকেরা তাদের লক্ষ্যের প্রতি আরও বেশি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, তাদের লক্ষ্য অর্জনে আরও বেশি সফল, তাদের জীবন নিয়ে আরও সন্তুষ্ট, এবং যখন তাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ভাল থাকে বেশি হতাশাবাদী মানুষের তুলনায়," বলেছেন সুজান সেগারস্ট্রম, পিএইচডি, কেনটাকি বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক৷

আশাবাদ জীবনে কী নিয়ে আসে?

এটা দেখা যাচ্ছে যে একটি আশাবাদী মনোভাব আমাদের আরও সুখী, আরও সফল এবং স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করে। আশাবাদ বিষণ্নতা থেকে রক্ষা করতে পারে - এমনকি যারা এটির ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের জন্যও। একটি আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি মানুষকে চাপের প্রতি আরও প্রতিরোধী করে তোলে। আশাবাদ মানুষকে দীর্ঘজীবি হতে সাহায্য করতে পারে।

জীবনে আমাদের কেন আশাবাদী হতে হবে?

একটি ইতিবাচক মানসিকতা থাকা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে সুখ বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করে। … ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আশাবাদের স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে কমানো চাপ, উন্নত মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা, এবং চাপের সময়ে আরও ভাল মোকাবেলা করার দক্ষতা।

আশাবাদ আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আশাবাদী মানুষ সুস্থ থাকে এবং দীর্ঘজীবি হয়। তাদের আরও ভাল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য রয়েছে - এমনকি ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার পরেও, শক্তিশালী ইমিউন ফাংশন এবং নিম্ন স্তরের চাপ এবং ব্যথা। এবং সুস্থ মানুষ যারা আশাবাদী তারা একই রকম সুস্থ মানুষ যারা হতাশাবাদী তাদের চেয়ে ভালো বোধ করে।

আশাবাদ কি একটি জীবনের দক্ষতা?

আশাবাদ হল aদক্ষতা শিখেছি। যার মানে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি - এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারেন৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
স্টার্ককে কি ফিরিয়ে আনা যায়?
আরও পড়ুন

স্টার্ককে কি ফিরিয়ে আনা যায়?

টনি স্টার্ক একজন এআই হিসেবে ফিরে আসতে পারেন। প্রযুক্তি? টনির মতো বুদ্ধিমান কেউ নিঃসন্দেহে এমন একটি উপায় থাকতে পারে যেখানে তিনি একটি A.I তৈরি করেছিলেন। মৃত্যুর আগে নিজের সংস্করণ। টনি স্টার্ক কি ফিরে আসতে পারবে? Marvel এন্ডগেম-এ সেই দুটি চরিত্রই ফিরিয়ে এনেছে, যেখানে আমরা অন্যান্য বাস্তবতা থেকে ভিন্নতা দেখেছি। স্টুডিওটি থ্যানোসের সাথে একই কাজ করেছিল, সম্ভাব্যভাবে টনি স্টার্কের অনিবার্য প্রত্যাবর্তনের জন্য দর্শকদের প্রাধান্য দেয়। কিন্তু আয়রন ম্যান এন্ডগেমে মারা যায়

আপনি কি একটি ইউটিউব চ্যানেল আনলিস্টেড করতে পারেন?
আরও পড়ুন

আপনি কি একটি ইউটিউব চ্যানেল আনলিস্টেড করতে পারেন?

আপনি আপনার YouTube অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনার যেকোনো আপলোড একটি তালিকাবিহীন ভিডিও করতেবেছে নিতে পারেন। … ভিডিওর সেটিংস অ্যাক্সেস করতে সম্পাদনা বোতামে ক্লিক করুন। পৃষ্ঠার গোপনীয়তা বিভাগে যান। সেখানে আপনি আপনার ভিডিওটিকে “অতালিকাভুক্ত”, “সর্বজনীন” বা “ব্যক্তিগত” হিসেবে চিহ্নিত করার বিকল্প দেখতে পাবেন। YouTube-এ ব্যক্তিগত এবং তালিকাবিহীন মধ্যে পার্থক্য কী?

গিজেল লাইব্রেরি কি জনসাধারণের জন্য উন্মুক্ত?
আরও পড়ুন

গিজেল লাইব্রেরি কি জনসাধারণের জন্য উন্মুক্ত?

লাইব্রেরির সময়। 7 সেপ্টেম্বর, 2021 (বায়োমেডিকেল লাইব্রেরি বিল্ডিং) এবং 13 সেপ্টেম্বর, 2021 (গিজেল লাইব্রেরি), লাইব্রেরি ভবনগুলিUC সান দিয়েগোর ছাত্রছাত্রী, শিক্ষক, কর্মচারী এবং সাধারণ জনগণের জন্য সম্পূর্ণরূপে পুনরায় খোলা হয়েছে। UCSD ক্যাম্পাস কি দেখার জন্য উন্মুক্ত?