2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
রিফ্লেক্সোলজি, যা জোন থেরাপি নামেও পরিচিত, একটি বিকল্প চিকিৎসা অনুশীলন যা পায়ের এবং হাতের নির্দিষ্ট বিন্দুতে চাপ প্রয়োগের সাথে জড়িত। এটি তেল বা লোশন ব্যবহার না করে বুড়ো আঙুল, এবং হাত ম্যাসাজ কৌশল ব্যবহার করে করা হয়৷
একটি রিফ্লেক্সোলজি ম্যাসেজে কী জড়িত?
রিফ্লেক্সোলজি হল এক ধরনের ম্যাসাজ যাতে পা, হাত এবং কানে বিভিন্ন পরিমাণে চাপ প্রয়োগ করা হয়। এটি একটি তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে যে এই শরীরের অংশগুলি নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং শরীরের সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত। যারা এই কৌশলটি অনুশীলন করেন তাদের বলা হয় রিফ্লেক্সোলজিস্ট।
ম্যাসেজ এবং রিফ্লেক্সোলজির মধ্যে পার্থক্য কী?
রিফ্লেক্সোলজিতে কৌশলটি হল প্রাথমিকভাবে বুড়ো আঙুল ও আঙুল ব্যবহার করার জন্য, ছোট পেশির নড়াচড়া প্রয়োগ করা হয়, ম্যাসেজ থেরাপিতে এই কৌশলটি হাত এবং কনুই ব্যবহার করে বড় পেশী নড়াচড়া করে।. রিফ্লেক্সোলজি এটি হাত, পা এবং/অথবা কানে প্রয়োগ করা যেতে পারে; সারা শরীরে মালিশ করা হয়।
রিফ্লেক্সোলজি ম্যাসেজের সুবিধা কী?
ব্যাথা উপশম, স্নায়ু উদ্দীপনা, রক্ত প্রবাহ, মাইগ্রেনের উপশম এবং আরও অনেক কিছু রিফ্লেক্সোলজির মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। এবং অস্বাভাবিকতার অনুপস্থিতিতে, রিফ্লেক্সোলজি উন্নত স্বাস্থ্যের প্রচার এবং অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য কার্যকরী হতে পারে, যেমন এটি মানসিক চাপ, আঘাতের উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে।
রিফ্লেক্সোলজি ম্যাসেজ কি ব্যাথা করে?
রিফ্লেক্সোলজি প্রায়ই আঘাত করবে যখনঘনবসতিপূর্ণ রিফ্লেক্স এলাকায় চিকিত্সা করা হয় এবং কোনোভাবেই পায়ের ম্যাসেজের অনুরূপ নয়। বেশ কয়েকটি রিফ্লেক্সোলজি সেশনের সাথে অবস্থার উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে সংশ্লিষ্ট রিফ্লেক্সে ব্যথাও হবে।
প্রস্তাবিত:
রিফ্লেক্সোলজি কি থাইরয়েডকে অচল করতে সাহায্য করবে?
অতএব প্রজেস্টেরনের মাত্রা পরীক্ষা করা বাঞ্ছনীয় কারণ কম প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কম থাইরয়েডের মাত্রার দিকে নিয়ে যায়। একটি প্রাকৃতিক প্রোজেস্টেরন ক্রিম পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শুধুমাত্র স্বাভাবিক প্রোজেস্টেরনের মাত্রা না পৌঁছানো পর্যন্ত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। রিফ্লেক্সোলজি এই ক্ষেত্রে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে। থাইরয়েড ম্যাসাজ করলে কি কিছু হয়?
আমার কি অস্ত্রোপচারের আগে লিম্ফ্যাটিক ম্যাসেজ করা উচিত?
প্রি-সার্জিক্যাল লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ সার্জনরা পরিষ্কার, ভাল-নিষ্কাশিত টিস্যুর মাধ্যমে একটি ছেদ তৈরি করা সহজ বলে মনে করেন, বিশেষ করে যে কোনও ধরণের নান্দনিক অস্ত্রোপচারে। আমরা সুপারিশ করি যে রোগীদের নির্ধারিত পদ্ধতির 4 থেকে 2 দিন আগে 1 থেকে 2টি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ করুন। অস্ত্রোপচারের আগে ম্যাসাজ করা কি ঠিক হবে?
আত্মা ম্যাসেজ কি?
এই থেরাপি পেশী এবং স্নায়ুতন্ত্রের সাথে জড়িত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সা করে। ম্যাসেজের এই চিকিৎসা-ভিত্তিক ফর্মটি ট্রিগার পয়েন্ট (কোমল পেশী পয়েন্ট), সঞ্চালন এবং স্নায়ু সংকোচনের ঠিকানা। সোল টু সোল ম্যাসেজ কি?
রিফ্লেক্সোলজি কী এবং কীভাবে এটি পেডিকিউরিংয়ে ব্যবহৃত হয়?
রিফ্লেক্সোলজি হল হাত ও পায়ে বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে চাপ প্রয়োগ করার একটি অনন্য পদ্ধতি, এবং এটি স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদর্শন করেছে। পেডিকিউরিংয়ে এটি পায়ের এবং হাতের মূল অংশে (প্রতিবর্ত) ব্যবহার করা হয় যা শরীরের সমস্ত অঙ্গ, গ্রন্থি এবং অংশগুলির সাথে মিলে যায়৷ রিফ্লেক্সোলজি কি সাহায্য করে?
কোন আঘাত একটি দৃঢ় ম্যাসেজ দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত?
টিস্যুতে অত্যাবশ্যক পুষ্টির বৃদ্ধি আহত স্থানের নিরাময়ের হারকে ত্বরান্বিত করে। ম্যাসেজ মোচ, স্ট্রেন, ভাঙ্গা হাড় এবং পেশীর অশ্রু সহ বিভিন্ন আঘাতে সাহায্য করতে পারে। পেশীর চাপের পরে ম্যাসেজ কখন নির্দেশিত হয়? স্ট্রেনের জন্য ম্যাসেজ থেরাপি ম্যাসেজ থেরাপি নির্দেশিত হয় 24-72 ঘন্টা পরে মূল্য। আপনার চিকিত্সক কিছু বেদনাদায়ক খিঁচুনি উপশম করতে পারেন, অত্যধিক ফোলাভাব কমাতে পারেন এবং আঘাতের দ্বারা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে প্রভাবিত শরীরের আপোষ এবং ক্ষতিপূরণকারী অঞ্চলগুলির চি
