অনেক লোক থার্মোজেনিক পরিপূরকগুলি ঠিকঠাক সহ্য করে, তবে তারা কিছুতে অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে (34, 35)। সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগের মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা এবং মাথাব্যথা। আরও কী, এই পরিপূরকগুলি রক্তচাপকে সামান্য বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে (8, 29, 30, 36)।
চর্বি পোড়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
আচরণে পরিবর্তন- চর্বি পোড়ানোর ভোক্তারা আচরণে পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে যেমন খিটখিটে, মেজাজের পরিবর্তন, আক্রমনাত্মকতা এবং নার্ভাসনেস। পেটের সমস্যা- চর্বি পোড়ার ফলে পেটের সমস্যা যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মলত্যাগের অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।
থার্মোজেনিক কি রক্তচাপ বাড়ায়?
কিছু উদ্বেগ রয়েছে যে উদ্দীপক-ভিত্তিক থার্মোজেনিক সম্পূরকগুলি হেমোডাইনামিক ভেরিয়েবলগুলিকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন হার্ট রেট (HR) এবং রক্তচাপ (BP)। কিছু পরীক্ষায় দেখা গেছে ক্যাফিন প্লাস এফেড্রা [২৬, ২৭] যুক্ত থার্মোজেনিক পরিপূরক গ্রহণের পর HR এবং BP-এর তীব্র বৃদ্ধি।
একটি ফ্যাট বার্নার থার্মোজেনিক কি?
থার্মোজেনিক ফ্যাট বার্নার হল প্রাকৃতিক পরিপূরক যা শুধুমাত্র ডায়েট এবং ব্যায়ামের চেয়ে ওজন কমাতে এবং আপনার শরীরের লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সেরা চর্বি বার্নার্স প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে যা আপনার বিপাক বাড়াতে, সঞ্চিত চর্বি পোড়াতে এবং শক্তির মাত্রা বাড়াতে কাজ করে৷
চর্বি পোড়ালে কি পেটের চর্বি দূর হবে?
নেইপ্রমাণ যে চর্বি-বার্নিং পিল বা সম্পূরক কার্যকরভাবে চর্বি পোড়াতে পারে। তবে এগুলিতে সাধারণত এমন উপাদান থাকে যা একা নেওয়ার সময় অল্প মাত্রায় আপনাকে আঘাত করবে না। কেউ কেউ প্রাকৃতিকভাবে খাওয়ার সময় চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়৷
