2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ফ্লসিং দাঁতের ভালো স্বাস্থ্যবিধিতে অবদান রাখে কারণ এটি আপনার দাঁতের মাঝখানে প্লাক এবং খাবার তুলে দেয় এবং সরিয়ে দেয়। ব্রাশ করা ফলক এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষও অপসারণ করে, তবে একটি টুথব্রাশের ব্রিস্টলগুলি দাঁতের মাঝখানে গভীরে পৌঁছাতে পারে না। অতএব, ফ্লসিং আপনার মুখকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
ফ্লসিং কি আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে?
অত্যধিক শক্ত বা জোরালোভাবে ফ্লস করা শেষ পর্যন্ত মাড়ির টিস্যু এবং দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করতে পারে। সংক্ষেপে, ভুলভাবে করা হলে, ফ্লসিং আসলে আপনার মুখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
প্রতিদিন দাঁত ফ্লস করা কি ভালো?
আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন আপনার দাঁতের মাঝখানে প্রতিদিন একটি ইন্টারডেন্টাল ক্লিনার (যেমন ফ্লস) দিয়ে পরিষ্কার করার পরামর্শ দেয়। আপনার দাঁতের মধ্যে পরিষ্কার করা গহ্বর এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
কতবার আমার দাঁত ফ্লস করা উচিত?
সুতরাং, সেরা ফলাফলের জন্য, দিনে অন্তত একবার ফ্লস করুন, তবে ধীরে ধীরে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে করুন। মনে রাখবেন যে আপনি প্রথমে ব্রাশ করলে বা প্রথমে ফ্লস করলে তাতে কোনও পার্থক্য নেই, শুধু প্রতিদিন উভয়ের সাথে আপনার সময় নেওয়া নিশ্চিত করুন!
আপনার দাঁত ফ্লস করা কি সময়ের অপচয়?
সমাধান
ফ্লসিংয়ের গুণমান পরিবর্তিত হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে পাঁচবার পেশাদার ফ্লসিং দাঁতের ক্ষয় কমাতে পারে - যার ফল স্ব-ফ্লসিংয়ের কোনও গবেষণায় দেখা যায়নি - তাই এটি স্পষ্টতই একটি দক্ষতা। বিশেষজ্ঞরা সি আকৃতিতে রাখা ফ্লসকে দূরে সরানোর পরামর্শ দেনএকটি উপরে এবং নিচের গতিতে গাম।
প্রস্তাবিত:
আপনার দাঁতের জন্য কোন চুইংগাম ভালো?
আপনি যদি গাম চিবিয়ে খেতে যাচ্ছেন, নিশ্চিত করুন যে আঠা চিনি-মুক্ত। xylitol ধারণকারী একটি মাড়ি চয়ন করুন, কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করে যা গহ্বর এবং ফলক সৃষ্টি করে। সেরা ব্র্যান্ডগুলি হল Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum, and Orbit.
হাইড্রোক্সিপাটাইট কি দাঁতের জন্য ভালো?
ফ্লোরাইড আপনার এনামেলকে শক্তিশালী করার জন্য অনেক আগে থেকেই সুপারিশ করা হয়েছে, কিন্তু হাইড্রোক্সিপাটাইট দাঁতের ক্ষয়, গহ্বর এবং এনামেল ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি কমাতে স্বাভাবিকভাবেই পুনরুদ্ধারকারী এবং কার্যকরী। যেহেতু এটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটছে, হাইড্রোক্সিপাটাইট আপনার হাসিকে পুনর্নির্মাণ এবং শক্তিশালী করতে নিরাপদে আপনার এনামেলকে পুনরায় পূরণ করতে পারে৷ হাইড্রোক্সিপাটাইট কি টুথপেস্টে নিরাপদ?
শিশুর দাঁতের জন্য কি ভালো?
একটি দাঁত পড়া শিশুকে প্রশমিত করুন আপনার শিশুর মুখে ঠাণ্ডা কিছু, যেমন একটি ঠান্ডা প্যাসিফায়ার, চামচ, পরিষ্কার ভেজা ধোয়ার কাপড়, বা একটি কঠিন (তরল নয়) রেফ্রিজারেটেড দাঁতের খেলনা বা আংটি। … একটি শক্ত, মিষ্টি না করা দাঁতের ক্র্যাকার দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার শিশুর বয়স ৬-৯ মাসের বেশি হলে, আপনি সিপি কাপ থেকেও ঠান্ডা জল দিতে পারেন। আমার দাঁতের শিশুকে আমি কী ওষুধ দিতে পারি?
পেরক্সাইড কি আপনার দাঁতের জন্য ভালো?
যখন সাবধানে ব্যবহার করা হয়, এটি আপনার দাঁত সাদা করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। কিন্তু যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় - ঘনত্ব যা খুব বেশি বা যদি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় - এটি গুরুতর এবং কখনও কখনও ব্যয়বহুল দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে চান, তাহলে সাবধানে করুন। আপনি কি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন?
লিপবাম কি আপনার দাঁতের জন্য খারাপ?
আপনি যদি ফিনল সহ একটি লিপবাম ব্যবহার করতে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার ঠোঁটের উপরের গুরুত্বপূর্ণ স্তরগুলি খুলে ফেলতে চলেছেন এবং আপনি বেদনাদায়কভাবে ফাটা এবং কালশিটে ঠোঁট নিয়ে যেতে পারেন। যদি আপনার ঠোঁট বন্ধ করতে ব্যাথা হয়, তাহলে আপনি আপনার ঠোঁট খোলা রাখবেন, এবং এটি আপনার মুখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আপনার লিপবাম ব্যবহার করা উচিত নয় কেন?
